こんにちわ～LEE100人隊コポです。
2 月号から始動した新企画！
【暮らしのラボ】LEE同世代読者の本音が知れるのが嬉しい！！
40代の私は、年齢より少し上の世代の雑誌を読みながら育ってきました。学生時代は雑誌に載ってるあの、ブランドのバッグが欲しい！とか理想が詰まっていて、キラキラのカリスマ読者モデルさんをみてはこんな生活してる人いるんだなぁと一歩引いてみている感じがあったりしました。理想や夢よりも、自分に今できる範囲でやれることをしたいなぁと思うようになったのは、家族が増えたり、やらなきゃいけない事が決まっていて自分時間をがっつり取れなくなったからな気がします。同じ世代のママはどう感じているんだろう？それを知れるのが雑誌LEEの新企画「暮らしのラボ」
雑誌LEEの優しさの源。読者に寄り添う心の気づきや手に届きやすい好きが集められています
LEE読者のコア層の30～40代ってどんな世代？の問には、マーケティング専門家の答えが！
30代はミレニアル世代 ＆ ゆとり世代～時間効率を重視／情報感度も高い
40代は、ロスジェネ ＆ 草食系世代～シンプル志向／堅実でやりくり上手
40代の私は、確かに！！と納得。他にも、ファッションに使う月額費用の平均がわかったり、深く知れたらいいな～と思うことのヒントがあったり、世間との繋がりが薄くなってきたと感じる今、とても参考になるお話がいっぱい！第一回目は【電動アシスト自転車】がテーマでした。
▽▽詳しくはこちら▽▽
４月の暮らしラボ
テーマは【おうちフィットネス＆健康器具】
10年くらい前は、ジムに行って運動！が主流派だったように感じます。今のLEE世代の運動は、「おうち派」が増えているみたいです。その詳しい様子は、今月発売のLEE4月号でも紹介されていますが、一部をWEB版でちらり！！私もコメントを掲載していただきました♡♡♡
LEE100人隊の先輩方の美しすぎるフィットネス姿をみてうっとり～♪とこうなれたらいいなぁの憧れと、私の場合は家事の合間などゆるーい感じのコメントなのでお恥ずかしいですが、、、誰か同じだよ～という方がいたら嬉しいです。
おうちで
○○ながら運動！が今の気分！
スリーコインズのフィットネスグッツを愛用しています。
運動だけのためにがっつり時間をとるのが難しいので、私は、家事の合間、夜ご飯のストックの蒸し料理を蒸篭でしながら、暮らし系のYouTubeチャンネルをつけながら、スキマ時間でながらフィットネスをしています。３COINSのフィットネスシリーズは、ベージュカラーの優しい色合いに500円代という価格がお財布にも優しく始めやすい！インテリアにもなじむのでリビングに置きっぱなしにして、気づいた時にすぐ始められるのも運動習慣が続くポイントでした。
ストレッチハンドルチューブ／hemle ¥550（税込）
スティックボディケアローラー／hemle ¥550（税込）
※スリーコインズのWEBサイトでは、WEB限定の腹筋ローラーや履くだけで痩せられそうなバランススリッパ等も販売されていました。バランススリッパ！私の理想！ながら運動に一番よさそう～♪
今日のおまけ
最近太ったんだよと嘆く子供のサッカー待ち時間の私に、情報通のおしゃれな30代ママ友が
ゆるジャンプって知ってる？
かるーくぴょんぴょんジャンプを「1分×3セット」をしながらお話しようと提案してくれて、もう1人のママ友が自然とスマホでストップウォッチをスタート
1セット目は楽しく飛べましたが、休憩を挟み、ハイスタート（笑）の2回目からは、ちょっとふくらはぎにくるわ〜とか、太もも来たー！とかのタイミングが似ていたり、
（いつも、座って話してるママ達がなんか跳んでるぞ？と子供に不思議がられたり）
運動って、なんかすごい大変疲れることをするぞって思わなくても勢いとノリでもできるんですね〜楽しい時間でした。
不定期で、親子サッカーと称して子供とサッカー1対1をしたり、ママのリフティング大会で新米をかけて戦ったり、まだまだ子どもを残念な気持ちにはさせられないぞ。と強制運動もあるので今年は今よりも進化できるように、リフティング7回を10回に！（目標低い？）を目指します
今日も大切な時間に読みに来てくださりありがとうございました LEE100人隊コポでした。
すべて個人の体験による感想です。
030 - コポ
主婦 / 愛知県 / LEE100人隊
44歳／夫・息子（10歳・7歳）／手づくり部・料理部・美容部/母、妻、嫁を主語にしたいた1年前。自分軸を取り戻し、見える景色が変わりました。とはいえ、自分ファーストにはなりきれず、自分の学びが家族の喜びにつながる事に幸せを感じます。家庭菜園、季節の手しごと、【買わなくても作れる】と日々の食卓が彩られるのも細やかな喜びです。ワンオペ歴10年を支えてくれた愛車を相棒に平日の習い事送迎～子供と過ごす休日と走り抜ける毎日。現在の肩書は主婦。自分らしい働き方の配分が悩ましい～さて、どう生きようか？の2年目隊員です。
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