無印良品アロマディフューザーで、おやすみ時間を整える（わたしのゆらぎケア）

東京でも予想以上の積雪があった２月初めての週末。

少し前は「暖冬だな～」と汗ばむ昼間もあったかと思えば、凍てつく寒さの週末も訪れたりと、寒暖差に体調を崩す人も多いのでは？

落ち着かない天候になんだか心も体もゆらぎがちです。

LEE本誌でも今月は「ゆらぎケア」の特集が組まれていますが、冬はいつも以上に自分や家族を労わってあげなくてはと思う季節です。

一日の終わりにホッとする環境をつくりたいと思い、アロマディフューザーを取り入れてみました！

アロマ超初心者の私が選んだのは、無印良品の「コードレス超音波アロマディフューザー」。

無印良品に行くと、店内で必ず焚かれているアロマの香りに心もふわっと軽くなる印象があり、初めて手に取るならコレだなと考えていました。

大きさは何種類かありましたが、中間サイズをチョイス。

充電タイプで、どこにでも持ち運べるのが便利！

アロマの空間に家族がどんな反応をするか想像できなかったので、まずは比較的コンパクトなサイズを選びました。

コンパクトながらも、しっかりとした蒸気で香りが楽しめます！

豊富な種類から選べる！

目下、お気に入りを探し中

無印良品のアロマ

今回は夜の心身を落ち着かせる目的でのアロマ導入だったので、「エッセンシャルオイル　おやすみブレンド　シトラス」の香りをセレクトしました。

シトラスのすっきりとした香りが爽快ですが、ピリッと刺激の強い香りではなく、ふんわりと包み込んでくれる優しさも感じられる気持ちのいい香り。

お休み前の気持ちの切り替えにぴったりだなと思い、手に取りました。

無印良品のアロマはリニューアルをしたり、季節限定のものがあったりと種類がとっても豊富！

使う時のシチュエーションや気持ちで選べるので、小さいものを複数使い分けるのがオススメなようです。

これから店舗に足を運ぶたび、アロマコーナーで香りをお試しするのが楽しみになりました♪

「寝る前の香り」になりました

香りって人によってどう感じるか、本当に個人差がありますが、今回私が選んだ香りは子ども達にも好評で、寝る前の読書タイムをさらにリラックスした雰囲気にしてくれる素敵なアイテムとして活躍してくれています。

過度な量のアロマは子どもには刺激になってしまうので、寝る前にほんのり香る程度の量で使用中。

そして寝る前のひとときを、やさしい灯りで支えてくれるライトとしても使えるところもポイント。ひとつで二役こなす、無駄のないつくりが無印良品らしい。

じわっとあたたかみのあるオレンジの明るさです。

私自身、お肌や髪に大きな変化は感じないのですが、年齢とともにダメージの回復は遅く、体全体も少しずつ疲れやすくなってきたように感じます。「これこそ『ゆらぎ』？」と、ふと感じることが多くなりました。

最新のLEE３月号の「ゆらぎ」特集に共感する部分もあり、マルチタスクな日々をこなすLEE世代にとって、化粧品などの外側からのケアのみならず、心のケアをしてあげる時間が必要だと思いました。

大がかりなことよりも日々の積み重ねが自分を労わるポイント。

そんな意識で、今日も一日をゆったりとした気持ちで振り返れる空間をつくってくれる、アロマの香りに癒されています。

MARINA．