料理部

【料理部】ホタルイカ、菜の花、キャベツのオイルパスタを作りました。

  • 001 ミミ

2026.02.09

  • 0

この記事をクリップする

ミミです。

週末の大雪でまた雪かきで、

そろそろウンザリしてます😮‍💨

先日、スーパーで

春の足音を感じたので

早速ランチに作ってみました。

【ホタルイカ】が並び始めた

ホタルイカ 兵庫産 新物

スーパーで見かけた【ホタルイカ】。

これは兵庫県産ですが

もうちょっとすると、

富山県の新湊産のものが

石川県にも入ってきます。

新湊のホタルイカは

身の大きさと

プリプリ感が格別で。

市場に出回るのが

今から既に楽しみです🦑

ホタルイカは

酢味噌和えがド定番ですが

そうすることはあまり無く、

うちではいつも

パスタの主役になります。

【ホタルイカ】はオイルパスタに◎

ホタルイカと菜の花、キャベツのパスタ オイルパスタ 料理部
付け合せは小松菜と油揚げのおひたし。

毎春定番のレシピですが、

【ホタルイカ】を使った

菜の花、キャベツのオイルパスタです。

作り方は簡単!

ホタルイカの目のコリコリした部分と

口の部分を手で取り除き

ガーリックを含ませたオリーブオイルに

ホタルイカを投入。

あまり炒めすぎると

風味が無くなってしまうので、

ほどほどに熱が通ったら

塩ゆでした菜の花と

蒸したキャベツ、少々のシラスをin。

(↑は作り置きであったものを投入)

仕上げに熱々のパスタを入れて和え、

塩で味付けしたら、出来上がりです。

ちなみにホタルイカは

お刺身にもなるやつなので、

新鮮なうちに調理すること前提で

いつも2、3杯は取っておいて

最後にプリプリなやつを乗せます。

追いオリーブオイルで風味up!

オリーブオイル エキストラバージン オイル
今回使ったのはスペイン産のオリーブオイルです。親戚が海外のお土産に買ってきてくれました。
ホタルイカと菜の花、キャベツのパスタ オイルパスタ 料理部
かけながら写真撮るのってムズ!

これだけでも十分美味しいのですが、

ここでさらに、

追いオリーブオイルをします。

生のエキストラバージンオイルをかけることで

より風味豊かになります✨️

ジェノベーゼパスタを作る時も

私はよく追いオイルしてます🍝



これからの季節が楽しみ♪

ホタルイカのパスタ キャベツ 菜の花

北陸に嫁いできて

ホタルイカの魅力を知った私。

このオイルパスタは鉄板ですが

他にもアヒージョにしたり、

ガーリックソテーにして

付け合わせにしたり。

和よりも洋な味付けが好みです。

これから旬を迎えるので

スーパの買い物が、楽しみです☺️

ホタルイカの身投げ

ところで

ホタルイカは青く発光するのを

皆さん知っていますか?

富山に来て間もない頃

新月の夜中に海に行き

ホタルイカが身投げして

波打ち際が真っ青に

キラキラと光るのを見て

感激した記憶があります。

滑川市にある

【ほたるいかミュージアム】では

春季限定で、生きたホタルイカたちが

実際に発光する様子を観ることが出来ます。

最近、クリップを書いていると

それにまつわる記憶が

少しずつ思い起こされて、

それも楽しく感じる日々です☺️

本日もお読みいただき

ありがとうございました✨️

001 ミミ

001 - ミミ

専門職 / 石川県 / LEE100人隊

41歳/夫・娘(13歳)・息子(5歳・2歳)/料理部・美容部/旅、インテリア、ガーデニングなどが好きです。おいしいものも大好き。3人の育児と仕事で目が回りそうな毎日ですが、LEE100人隊の活動は自分の中の「好き」を再発見できる大切な場所です。気づけば2年目!いろんなことにチャレンジしながら、日々を楽しく過ごしていきたいです。

この記事へのコメント( 0 )

※ コメントにはメンバー登録が必要です。

Category

  • 今日のお買い物
  • 今日なに着てる?
  • 美容部
  • 手づくり部
  • 料理部
  • おでかけ部
  • 暮らし発見
  • 今月のお題
  • まとめNEWS

LEE100人隊の広告に関するお問い合わせはこちら

お問い合わせ

LEE公式SNSをフォローする

閉じる

閉じる