【お家カフェ】初雪を眺めながら、ほっと一息。コーヒー派からお茶派へ転換しました。

今日は初雪。予報では雪マークになってましたが、まさか千葉県でこんなに雪が降るとは⋯！車をスタッドレスタイヤに変えておいて良かったです。明日の方が道が危なそうですね！

こんな日は温かい飲み物でお家カフェを楽しもうと思います♡

＼ 今のマイブームは「お茶」です。／

私はコーヒーが好きで毎日飲んでいたのですが、体に合わなくなったのがきっかけでお茶を飲むようになりました。

一度ハマると収集癖があるので、旅行先の自分土産、友人や弟からのプレゼントでお茶が家にたくさんあります。気分でその時に飲むお茶を決めてるのですが【朝：緑茶・昼：そば茶・夕：万能茶】のパターンが多いです。

お茶を毎日飲むようになってから体全体のむくみが改善された気がします。「痩せた！」までは実感してませんが、とくに脚とお腹のむくみがスッキリしました。ダイエット効果もあるので少し変化があるのかもしれません♪

みなさんのお気に入りのお茶も教えてください♪

私が今飲んでいるお茶はこちらです。効能ごとに分けてみました！

【万能茶・桑の葉茶：ダイエット効果！？】熊本土産で購入した、万能茶と桑の葉茶。どちらともダイエット効果が期待できるお茶です。万能茶は体の循環を整えてくれるのでデトックス効果や便秘解消に最適です。桑の葉茶を知ったのは岩手県へ旅行に行ったときに宿泊先の旅館で出してくれたのがきっかけでした。爽やかな優しい味で、糖の吸収を穏やかにしてくれるので時々飲むようにしています。

【そば茶：美肌効果！？】長野県へ帰省したときにツルヤで購入しました。実家といえばそば茶のイメージがあります（笑）香ばしい味がするのが特徴で、ポリフェノールの一種「ルチン」が豊富に含まれているので老化防止に期待できます。シミやそばかすの生成を抑制する効果があるので美肌効果が高いのです♡

【くろもじ茶：リラックス効果！？】友人からプレゼントで頂いたものですが、結構オススメです！袋を開けた瞬間からレモングラスやミントのようなスーッとする香りでとても癒やされます。リラックスタイムに最適で安眠、ストレス緩和、胃腸の働きを整えてくれたり、咳や痰を鎮める効果があるのでリフレッシュできます。香りが本当に好みなので、今度はクロモジの精油を買ってお風呂で使ってみようかなと思っています♪

6年前にもらった急須がやっとこさ大活躍！

夫から初めてのお誕生日にもらったプレゼントは「岩鋳　鉄瓶兼用急須」でした（笑）その時はまだ急須にそこまで興味がなく⋯もう少しキラキラしたプレゼントを待っていたのですが、まさかのまさかでした。今となれば、「とても素敵なプレゼントを選んでくれてありがとう」と心から思えるのですが、当初は複雑な心境だった思い出があります（笑）

でも、今では常にダイニングテーブルに登場している急須くん。これからもずっと大切に使い続けようと思います。

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ぜひ、みなさんのオススメのお茶もあれば教えてください♪

最後まで読んでいただきありがとうございました♡