こんにちは。
寒さが長引く今、今月号のLEEでとても参考になる特集があります。
「ぬくめる腸活」
腸を内・外側から温めることで免疫力を上げ、心身の健康を保つこと。
手軽に試せる方法が多数紹介されております。
年々風邪を引くと長引いたり、体力低下を痛感している私にとって、必読内容でした。
外側から温めるページで紹介があった、温めアイテム。
私自身が使用している温活アイテムを紹介させていただきます。
【白元アース】リラックスゆたぽん 腰・お腹2wayホット ほぐれる温蒸気
レンジで温めるだけで繰り返し使用可能です。
ベルトがあるので、腰やお腹に巻いて温められます。
これをお腹に巻いて立ち上がると、一見、〇〇ライダーになったような気持ちになります 笑
手元も温められるポケット付きなので、冷えが気になる指先も温められ、生理中や寝る前にお腹の上に乗せるとホッとします。
レンチンするとあずきの香りがほのかに香り、香りにも癒されます。
ゆたぽん
ゆたぽんシリーズはここ数年、家族みんなで愛用しております。
レンジで温めるだけなので簡単。
就寝前にみんなレンジの前に列を作って各々温めます。
歳を追うごとに寒さにめっきり弱くなっているので、こうした温めアイテムを上手く取り入れて、年中、温活と腸活を意識したいです。
特集はP１９７から。
気になった方は、是非特集ページをご覧ください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
045 CHIHARU
045 - CHIHARU
主婦 / 大阪府 / LEE100人隊
39歳／夫・息子（10歳）・娘（8歳・4歳）／手づくり部・料理部・美容部／旅好き、お酒好きです。全国津々浦々、美味しいものを探すのが楽しみです。好きな旅先は北海道と瀬戸内海の島々。転勤族育ち、現在も転勤族。趣味は、スポーツ観戦、読書、映画鑑賞、推し活、ギター。気になることは何でも挑戦したいタイプ。ラストイヤーもLEEを通してたくさんの方と出会い、衣食住、さまざまな発信をしていきたいです。身長170cm。
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