【黄土漢方よもぎ蒸し】今年はじめのデトックスと温活をしてきました。

こんにちは。NENEです。
先日、よもぎ蒸しを体験しに行ってきたのでレポしたいと思います～！

食べて、ごろごろして、満喫したお正月。

今年のお正月は、家でゆっくりしたい。

普段できない家の模様替えや断捨離をする時間にあてて、今年は地元で過ごすことに。
家族でゆっくりとしたお正月を過ごしました。

年末年始の食生活

クリスマスからお正月にかけて、ケーキからお餅からおせちと…冬は美味しいものがありすぎて誘惑に負けちゃいます。たくさんいただきました。
外食もしちゃったりして…

そして、そんな食生活の代償がじわじわと・・・

身体が重い（朝すっきり起きれない）…
なんとなく溜まっている感じ…
そしてじわじわでてくる身体の不調の症状。

実はわたくし、膠原病をもっていることもあり、体感的には排卵期周辺、食生活の乱れが症状として出やすいタイプ。

普段は食生活に気を使っているのですが、年末年始はいいよね、おいしくいただけばいいよね♩と、完全に気が緩み、クリスマス辺りから自分を甘やかしすぎました。

以前から、身体のメンテナンスとして定期的に続けられそう！と気になっていたよもぎ蒸し。

ちょうど夫とお休みが合ったので、
デトックス＆温活を兼ねて、夫婦でよもぎ蒸しへ行くことにしました。

黄土漢方よもぎ蒸し

黄土よもぎ蒸しは、黄土壺を加熱することにより遠赤外線の効果で、身体の深部までじんわり温めてくれるそう。

内臓までしっかり温まることで、

・血流改善
・老廃物が流れやすくなる
・身体の「巡りスイッチ」がON

と、嬉しいことづくし。

さらに、よもぎだけでなく数種類の漢方をブレンドしてくれているので、
冷えや疲れ、女性特有の悩みなど、
その人に合わせたケアができるのも魅力。

しかも黄土を使うことで、
通常のよもぎ蒸しの約80倍の効果があるそう。（すごい…！）

デトックスしたい私は、美容ブレンドを選択。
始まる前からわくわく。

^{ヨモギと漢方のブレンドがぐつぐつ。香りに癒されます}

さっそくトライ！

部屋に入った瞬間、
オリジナルブレンドの漢方とよもぎの香りにふわっと包まれて、すでにリラックス。

今回は
顔蒸し → 足蒸し → 身体蒸し → 背中蒸し
の順番で蒸していきました。

蒸し時間は30〜40分ほど。

中盤あたりから、汗がじんわり。
代謝があまり良くない夫も汗をかいていた様子。

実際に体感してみて…

終わったあとの直後の体感は
「スッキリ！」

身体の芯から温まり
内側からぽかぽかしている感じです。

そして終わった後の壺の中の様子をみて、身体の状態をみてくれました。( 占いみたい♡)

私たち夫婦は冷え性、でも食生活は良さそうだと褒めていただきました◎
高カロリーな食生活の方は油分、CT直後や薬を飲んでると重金属が流れ落ちたりすることもあるそう。ただ、初回の場合はあまりデトックスできないことも多いようです。続けることで色々出せるような身体になるとのことでした。

^{終わった後は美味しいお茶をいただきました(何茶だったか聞くのを忘れてしまいました)}

デトックス出来る身体にするために、今後も定期的に続けていきたいと思います♩

※撮影・掲載許可をいただき、ありがとうございました。
店舗：漢方よもぎ蒸し小屋（yomoginoko）