【LEE1.2月号レビュー】足元おしゃれと「ぬくめる腸活」でポカポカな冬を過ごしたい！

こんにちは〜022 だみこです。

年末年始に、少しだけ夜更かしをして、LEE最新号をじっくり読むことができました！

表紙は多幸感溢れる上戸彩さん！毎年のお楽しみ、花のカレンダーも🌸、さらに通常版には付録のレベルを軽く超えてしまっているチェックトートがついてきます♬

今回、特に気になった特集をピックアップして私なりにご紹介していきます❤️

P54〜

「冬だってスニーカー派」の

足元コーデ大作戦！

1週間のうち4日は仕事用のフラットシューズ、残りの3日はスニーカーを履いている私。冬って足が冷えるからタイツ一辺倒で、おしゃれとは無縁な足元だったのですが、こちらの特集を読んで、冬だからこそ、の足元コーデができるんだ！と目からウロコでした。いつもの私は、

冬といえばUNIQLOのヒートテックソックス

サンリオコラボ、可愛くて選べなかったので2色買いました。

さらに…トップ画のソックスもヒートテックソックス&ヒートテックタイツです🤭

どちらもとっても可愛い。あったかいし。でもちょっと何かプラスしたい！ってところに今回の特集が役に立ちます…✨

中でも、年中ワイドパンツ率が高い私は、レギンス＋ソックス＋スニーカーの「足元あったか防寒レシピ」に釘付けです。早速試してみたいのが、61ページの通勤コーデの黒ソックス＋黒スニーカー。_{スニーカー通勤に憧れを抱き続けるが実践できない40歳❤️}

特に可愛い！と思ったのが63ページの旅行シーンのブルーのスニーカーにベージュのレッグウォーマー＋ベージュソックス🧦

100人隊には、ソックス使いの天才が何名もいらっしゃるので、そちらも参考にさせていただいております😁

P197〜

「ぬくめる腸活」で

この冬は体調をくずさない！

昨年から、インフルエンザ等の感染症が猛威をふるっていますね。我が家もジリジリと包囲網が…特にこども。ではなく、私だった…そんな昨年の12月。ギリッギリのラインで体調保ってました。（そんなわけでブログもあまり更新できず←言い訳w）もう早くこの特集読んで実践しとけばよかったよぉ〜！

早速取り入れてみた「腸活」！

本誌では、石原新菜先生のぬくめる習慣24時間がまとめられています！2人のお子さんを持つママさんドクターでありながら、17年間、一度も仕事を休んだことがない…って？！す、すごすぎません？？？先生が行っている「身体を冷やさない」スタイル、取り入れていこうと始めたのがこちら。

しょうが紅茶

先生は、すりおろした生姜を搾り汁ごと紅茶に入れられております。が、それを続けられる自信がなくて（汗）、自然派食品のお店で見つけたのがひしわのジンジャーパウダー。紅茶1杯につき小さじ4分の1を入れるのが目安だそうです。朝食時と、仕事の時にはマイボトルに入れて、飲んでいます。確かに、身体がポッとあたたかくなる感覚があります。まだ黒糖は入れたことがないのですが、甘味が欲しくなる時間帯（私の場合は16時ごろ…）に、間食防止にいいかも…。

※個人の感想です

エダジュンさんのスープレシピも作ってみました！

管理栄養士であり料理家のエダジュンさんがご紹介してくださっているレシピから、鶏もも肉とオクラの台湾風こしょうスープを作ってみました。オクラが苦手な5歳娘が食べることを考えて、オクラは輪切りにしてみたのですが…「これおいしい。またたべたい」と完食！栄養も取れて家族3人で腸活ができそうです☺️

まだまだ寒い日は続きます。おしゃれもあきらめず、健康にも気をつけて、この冬を乗り切りたいです。

私は九州生まれ九州育ちですが、昔から大の寒がりです☃️皆さまのオススメあったかグッズやレシピがありましたら是非教えてほしいです🌶️

ではまた🙌だみこでした。