発売日当日にLEE４月号を買ったのに、ばたばたしてやっと週末から読み始めることができました！

気になる記事はたくさん！なのですが、

”「お口の悩み」撃退で、第一印象美人になる”を読んで、心がざわざわ。

というのも出産してからというもの、歯医者さんに一度も行っていなくて…

前は定期的にしていた歯石掃除をずっとしていないことが気になっていました。

子どもと一緒に寝落ちしてしまうことが多いのに、「起きてからやろう」と寝る前に歯磨きできていない日もあるし、

それにこのごろ、「今、しみてる…」と痛みを感じる部分もあったんです。

LEEの特集を読み終わってから、すぐ歯医者さんの予約をしました。

しっかり検査してもらった結果、虫歯はありませんでした！

あー良かった。

私のしみている部分は「知覚過敏」でした。

寝ているときなど無意識の状態で、食いしばっているタイミングがあるようで、

歯に力がかかり、歯茎付近の歯の表面が崩れてきているようです。

そんなに食いしばっているなんて、全然気付かなくてびっくりです（なぜだ！笑）。

また、やはり歯石がありそれが歯茎への炎症を引き起こしているとのことで、クリーニングしてもらいました。

歯科衛生士さんにクリーニング前後の写真を見せてもらったのですが、

「わ！！！！」と思わず大きな声が出てしまうほどすごい溜まっていて愕然…

歯周病対策は小さなケアの積み重ね

お医者さんからは

「３０歳を過ぎたら、虫歯へのリスクは低くなりますが、歯周病のリスクがじわじわ静かに高くなっていくので、

３ヶ月〜半年に1度は散歩がてら掃除してくださいね」と言われました。

痛みが出てからでは手遅れが多い、とのこと。

80歳まで生きるとして、まだ40年以上自分の歯と付き合って行くことを考えると、小さなケアの積み重ねが本当に大切ですね。

自分もそうですが、子どもの歯もトラブルのない状態で過ごしてもらえるようにしっかりチェックして行きたいです。

気を引き締めるきっかけになりました。

デンタルフロスも新調しました。

「100%歯磨き」法も参考にして、家でのケアもマスターしていきたいと思います！

寝落ちを前提に早めの歯磨きを心がけます（笑）。

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今月号では、”「捨てる」「買う」「しまう」ルール”で、プロの方に直接アドバイスをいただけたのが、とても嬉しかったです！

いい大きさの収納ボックスを置いて、夫の様子を見ていきたいと思います＾＾