【年末に、大腸の大掃除も！】外側も内側も整えるということ。

大腸の大掃除、してきました！涙涙

一昨年、潰瘍性大腸炎と診断されました。
原因ははっきりとはわからないままですが、
今は薬と定期的な通院で、寛解を維持しています◎

そして、年に一度の大腸カメラ。
今年は年末に受けることになりました。

下剤を飲むのはやっぱり苦手やし、
大腸カメラも7回目？8回目？？好きにはなれません。

それでも今回は、
「大腸の大掃除ができる！」
そう思えたことで、少し気持ちが軽くなりました。

お肌と大腸はつながっている、とよく聞きます。
先週はコスメの大掃除をして、今週は大腸の大掃除！

気持ちもスッキリ、大腸もスッキリです！

検査の次の日は、ランチで美味しいお刺身と天ぷらを！

検査前のうどんとお粥生活も、それはそれで美味しかったけど…

お腹いっぱい！！！！食べられて、
「やっぱり食べるって幸せやなぁ」としみじみ….涙

検査はいろいろと大変だけど、
自分の考え方を少し変えるだけで、
ちゃんと自分にとってプラスになると感じました。

＼　お店情報!!　／

『季節料理　藤原』（兵庫県明石市本町2丁目5-35）

お刺身が分厚くて、なんといっても明石のたこ！！美味しいんです。歯応えにたこの味が濃いい！

嫌でつらいことも、前向きに捉える力をこれからも身につけていきたい！

この小さなプラス思考が、
誰かの不安を少しでも軽くできたら嬉しいです。

外側も、内側も整えて。
気持ちよく、新しい年を迎えられそうです◎

ではまた！