冬の「温活」＆LEE1・2月合併号付録のマッキントッシュフィロソフィーのトートバッグコーデ。

こんにちは、NENEです♪

12月に入り、クリスマスや年末に向けての準備など、ワクワクしつつ慌ただしくなる時期ですね。私も子どもの冬休みや季節行事を控え、予定が少しづつ埋まり、我が家に届くお歳暮に年末の空気を感じ始めました。そして連休でいちばん悩むごはん事情・・・

連休中のごはん何つくる？の救世主、「レジェンド鍋」！

最近好き嫌いのでてきた我が子。
好きなものしか食べたくない娘とのバチバチの闘い。
肉のぶにぶにいや！魚も白身以外やだ！白米も今日は食べない！という、きっとどこの家庭でも行われているこのくだり・・・ありますよね？？

今回の1・2月号では色々な鍋のレシピがバラエティ豊かに掲載されています💛

そんな毎日の中、迫る冬休み。LEEに掲載されている鍋レシピはなんと12種類！

冬休みの約2週間、これだけのレシピがあると大助かりです。
しかもお野菜たっぷり！スープだと比較的お野菜も食べてくれるうちのお嬢さんにもぴったり。我が家の冬休みは、この温かい『レジェンド鍋』で乗り切りたいと思います♪

腸活・温活

いま話題になっている腸活。わたしも取り入れています：〉

個人的に注目したのは別ページにある石原新菜先生の食事。
身体を温める食事を意識されていました。

先生の食事は身体を温める陽性食材が中心で、冷やす陰性の食事でも「食べない・飲まない」ではなく、いただく順番を意識したり陽性に傾ける工夫をされていて、ストレスをかけずに食べる。ということも勉強になりました。

私も今年身体の不調があり、東洋医学を取り入れてますが、奥が深くて。石原先生の説明はわかりやすい！詳しくは本誌に掲載されているので、是非ご覧ください💛

マッキントッシュフィロソフィーのトートバッグコーデ★

最近チェック柄の小物が気になる中、付録でかわいいチェックのトートバックがついてきました♡

サイズ感が使い易く、公園では水筒とおやつをいれてます★裏生地があるので生地がしっかりしていて、お昼ご飯を買いに行く時やお買い物用など、最近は常に携帯しています♪

これからが冬本番の寒さがやってきますね！
みなさま、温かいものを食べて、どうぞ身体を冷やさぬようご自愛ください。