【LEE１・２月号を購入】「ぬくめる腸活」が気になった！

こんにちは！昨日郵便ポストを開けると、LEE１・２月号が届いていました！

わたしは定期購読しているので、ポストに投函されているのを見つけると嬉しいんですよね〜。

定期購読の良さ！LEEが郵便ポストに届いているのが嬉しい

「私の脳内図」のインタビューページが好きです

LEEに限らず、雑誌に必ず掲載されている著名人のインタビューページ。昔から大好きでいつも読み込んでしまいます。

LEEの「私の脳内図」のシリーズも大好きで、毎月「今回はどんな方がお話されてるんだろう？」と探してしまうページです。

今月はフリーアナウンサーの吉田朋世さん。

TBSで活躍されていた時によくテレビでお姿を拝見していたことを思い出します。そんな吉田さんは今、2人のお子さんを子育てしながらアナウンサーとしてのお仕事も継続されているとのこと。

驚きだったのが、平日朝６時〜９時までラジオの生放送をしているということ！

同じ小さい子ども2人を育てながら働く身として「すごい…！」と尊敬すると同時に、家族との関わりを大事にしながらお仕事にも邁進する様子に勇気を与えてもらった気がします。

「『ぬくめる腸活』でこの冬は体調を崩さない」が気になった

昔からお腹を下しやすかったり、風邪をひきやすかったりと体調を崩しがちなタイプです。

ここ数年、家族の健康を守りたい意識が高まり、健康に良いことを少しずつ生活に取り入れようと意識するようになりました。

運動を習慣にしようと、週末にピラティスやジョギングをするようにしています。また、毎日ご飯を炊くときには玄米を混ぜるようにしたりも。

やはり食生活と運動は大事だな！とこの特集を読んで改めて感じました。この特集には今すぐにでも取り入れられる内容がたくさん紹介されていて、わたしもこれからやってみたいことがいくつも見つかりました！