【LEE11月号】私の運動習慣、と秋冬はローファー大活躍！

こんにちは〜022 だみこです！

恒例の駆け込みレビュー行きます〜！！！

みんなー、ついてきて〜！！！！🏃‍♀️‍➡️

そこ、そっとスマホ画面を閉じない！

ではまず、

LEE100人隊通信に載ってしまったよ！

と、わかってはいたけど誌面で実際に見て震えた🫨笑。

だみこの運動遍歴

バレエ、ジャズダンス、部活は球技🏐、空手🥋、ホットヨガetc…運動神経は良くないが身体を動かすのが好きだったYO！_{体育祭とか好きなタイプ🤪}

産後はですね…

妊娠で増えた体重は睡眠不足と食欲減退により1ヶ月で戻る_{色々辛かった、、、}

運動は乳幼児こだみとの公園や散歩程度。

30年以上の習慣、ストレッチ（開脚メインの）だけ続けていた

つまり特に何もしてなかった←。そしてそのまま3年ブランクあけて仕事を始めたら…ガチパソコン張り付き業務により、肩が、首が悲鳴を上げ、手首にいたっては痺れが出て整形外科に行き注射打ちました😫_{ヨワヨワだみこさん爆誕}

決定的な出来事は、100人隊になり、ある夏の日コーデ写真をだみ夫に撮ってもらった…ら、

もっさりした体型のオバサンが写っていた

この日着ていたのはおろしたての細身シアーなTシャツ。色も可愛く、一目惚れして買った物。試着は…しなかった…。

ま、まあとにかく写真を見て、『え、これが肉つくところ変わってくるよってやつ？』の洗礼を受け、一大決心をし、

今もマシンピラティス頑張ってます☺️ちなみに痩せてない。むしろ太った🐷それを皆、筋肉だよーと言ってくれるが本当のところは不明。

でも一年ちょい続けると、やっぱり自分の身体のクセというか（右肩下がりがち、反り腰、すぐ猫背なる）わかってきて、日常生活でも気をつけるようになりました。で、これまた周りの人談で申し訳ないですが、通っているサロンでリンパマッサージをしていただいているときに、オーナーさんから、『だみこさん、背中とお尻にめっちゃ筋肉ついたね！』と…✨おお、背中もお尻も自分じゃわからないけど、めっちゃ嬉しい🥹_{その日、お風呂場の鏡で振り返ってみたw}

あと、自分の運動に欠かせないものがわかりました。それが鏡。物心ついたときからスタジオ一面の鏡に向かって踊り、形（空手）の練習も鏡で動きをチェックしながら行い…ダンスに至っては、自分の動きの確認&覚えてないとこチラ見🫣（主にコレ）（笑）に、太ったか痩せたか、確認まで出来たので…。

マシンピラティスは鏡を見ながらする運動ではありませんが、スタジオ内に鏡は設置されてるので、鏡に自分がうつるポジションのマシンをゲットすることに闘志燃やしてますwww決してナルシストとかではないのよ！！！自分を客観視したいんですよ！！！お腹のハミ肉あろうとも、ボディラインがわかるウェアでやっております…✨はみ出てんなーと思いながら。

まずは形から？！テンションが上がるウェア大事。

誌面のとは違いますが、このレギンスもemmi。もうこれ7年くらい前のじゃ…でもバッチリ活躍しております。滑り止めつきの靴下は、newweで購入しました。

newme〈ニューミー〉は、福岡発のフィットネスブランドで、現在ポップアップストアが福岡三越にあります。ウェア、すんごい可愛いのにお値段がお手頃価格で、オススメです❤️

ローファー、好きです。

さかのぼることウン10年前、だみこはJKだった。指定の靴は黒のローファー。3年間HARUTAを履き続けました。

そして今…ローファー旋風が来ている…だと？？？

もれなく乗っかって、スニーカーじゃない日はローファー履いています。

お試しさせていただいたコラボローファー♩（グレー）

履きすぎて2足目。RODE SKOのローファー。歩きやすい&価格がお財布に優しい👛ので、アーバンリサーチに行ったときはRODE SKOの靴もチェックしています。こちらは仕事用。

ヒールの靴じゃなくても、普段の服にきちんと感を足せるローファー、やっぱり便利！

さて、11月になりました。こちら九州は福岡、先月末からの突然の寒さに身体がついていきません！寒いのが大の苦手です。皆さま、秋の夜長はLEEを読みながら、冬支度（早い？）も始めていきましょう…。

ではまた☺️だみこでした。