マヌカハニーは秋冬のお守り｜マヌカヘルス MGO115+で体調管理

こんにちは。私の住む大阪は、朝夕は涼しくて肌寒さを感じるものの、日中は30℃くらいあって暑いです。10月だというのにまだ半袖で過ごしていますよ。

予約していたニットのカーディガンが届いたんですけど、これを着られるのはいつになるんでしょう。

それでも季節は確実に進んでいるようで、乾燥を感じるようになりました。私が乾燥を感じるのは主に肌と喉。今日は喉の話を。

のどがイガイガする時

乾燥する時期になると、朝起きた時にのどがイガイガしていることがあります。このかすかなのどの違和感をうっかり放置していると、風邪をひいたり、熱が出すことが過去に何度もありました。

「あなたの風邪はどこから？」というCMがありますよね。「私の風邪はほぼ毎回、のどから！」

のどが弱めなのかもしれません。

加湿器とマヌカハニーでのどをいたわる

まずは加湿器を準備しました。今夜から稼働させようと思います。

それから、マヌカハニーを購入しました。のどに違和感があるかも！？と思った時にひと匙なめると、その後のどの調子が悪化しない気がします。秋冬の私のお守りです。

マヌカハニーって何？

マヌカハニーはニュージーランドに自生するマヌカという木から取れるはちみつ。メチルグリオキサール（MGO）という抗菌作用のある成分を含んでいます。

パッケージに書いてあるMGO ○○○＋という表記。数字が大きくなるほど抗菌力が高くなるそうで、それに比例してお値段も高くなります。

私が今回購入したのは「MGO115＋」はマヌカハニーを毎日の習慣にしたい人におすすめのもの。お値段3,000円ちょっとです。もうひとつ上のランクのものだと、念入りな体調管理におすすめのようです。

マヌカハニーの食べ方

木のスプーンですくって、そのままパクッと口に入れて、口の中で転がして味わいながら舐めています。

蜂蜜よりもかたくてねっとりとしていて、甘みが濃厚。ハーブのような、苦いような、少し癖のある味がします。この癖が苦手な人もきっといると思いますが、私はこの癖が好きです。

MGOの数値が大きくなるにつれて味の癖も強くなるそう。このマヌカハニーはMGOの数値が小さめなので、食べやすい味なんだと思います。そういえば、以前買った数値がもっと大きい違うメーカーのマヌカハニーはざらざらした舌触りだった気がします。メーカーによっても味が違うのかもしれません。

季節の変わり目、体調を崩さないように過ごしたいです。

088いちこでした。