1日2食生活で16時間ダイエットをしています。
おかげでここ数年はそこまで気を付けなくても体重はキープ！
夜は家族と食べるので、普通の食事ですが、昼は栄養を簡単に摂ることを意識しています。
栄養たっぷりランチにおすすめ！素材まるごとグラノラ 脂質70％オフ 華やぐフルーティショコラ
ランチで摂りたい栄養は鉄分、食物繊維、たんぱく質を意識していますが、こちらは牛乳をかけて食べれば摂りたい栄養がしっかり摂れます！
さっと食べられるのでそこもお気に入りです。
なにより美味しいので幸せな気分♡
脂質70％オフ*なので味が気になるところ。食べてみてびっくり！しっかりショコラとフルーツの味わいがあって、美味しい！！
フリーズドライいちごやパッションフルーツなど華やかなフルーツと、濃厚で上品なチョコレート。甘酸っぱさとビター感が絶妙に重なり合う、大人の味わいです。
これで脂質70％オフ*なんて信じられません・・・！グラノラを数多く食べてきましたが、ぶっちぎりの1位のおいしさでした。
ぜひ食べてみてください！
*素材まるごとグラノラ 朝摘みいちごとの比較
TB - あお
会社員 / 埼玉県 / LEE100人隊トップブロガー
39歳／夫・息子（14歳・8歳）／フルタイムの会社員、ワーママ歴は13年目に突入。39歳でリモートワーク中心の会社に転職しました。平日はとにかく質素に疲れないように過ごし、土日は子ども達の試合を見に行ったり、カフェに行ったりアクティブに過ごしてます。趣味は読書、料理、インテリア。特技は家計管理。日々、自分の心と身体を整えるために、ジャーナリング、読書、ヨガ、ウォーキングや筋トレに勤しんでいます。骨格ストレート、イエベ秋。身長153cm。
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