脂質オフ*でも満足感！つい食べたくなる「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」

みなさん、こんにちは、こんばんは。

084たわです。

ケロッグさんの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」わたしも試食させていただきました！

■ 見た目も華やか！

お皿にざざざっと移してみて、まず感じたのが、香りのよさ。
ココナッツの香りがほわっと立ち、食欲をそそります。高級感のある香り！

次に気になったのが、素材の大きさ。
フリーズドライのいちご、こんなに大きいんです！驚！

他にもかぼちゃの種や全粒大麦、米、とうもろこしなど、体にうれしい素材がたくさん。

■ 脂質オフのイメージがくつがえる！

なんせ食いしん坊なわたし。
「脂質オフ」と聞くと、薄味だったり、食べ応えに欠けたりと、満足できないんじゃないの？ と正直懐疑的になってしまいます。

ケロッグさん、ごめんなさい！「70%オフ* って…、結構カットしてるけど、味的にはどうなんだろう…」と、試食前に思っていたことを告白します…！

ですが、試食してみてビックリ！
「本当に脂質70％オフ* ！？」と思ってしまうほど、ショコラの味がしっかり。

「ん…！おいしい！」と思わず、ひとりで声出ました。笑

ほのかに感じる爽やかさは、パッションフルーツ。
これがとってもいいアクセントになっています！

ザクザク感とした食感も楽しく、フリーズドライいちごやかぼちゃの種など、食べ応えがあるから、満足感がめちゃめちゃあります！
ケロッグさんの企業努力を感じずにはいられません！！

■ 栄養バランスも！

40代に入り、代謝が落ち、油断していると太りやすくなったと感じるこのころ。

でもでも、意思が弱くて（てへ）甘いもの、特にチョコはついつい手が伸びてしまう…。（冷蔵庫に隠しチョコあり。笑）

味も食べ応えも大満足の「素材まるごとグラノラ 脂質70％オフ」なら、甘いものが食べたくなったとき、おやつ代わりになります！
ショコラの味がしっかりしているので「おやつを我慢してる感」もありません！
むしろ進んで食べたくなる〜♪

脂質が控えめなだけでなく、意識して摂りたいたんぱく質や鉄分、食物繊維、葉酸なども補える点のもうれしいですね。
豆乳やギリシャヨーグルトで食べると、たんぱく質もさらにプラスできます◎
子どもの習い事の前の補食にももってこいです。

■ 40代のわたしにこそ！

過去、ゆる～くですが「糖質制限」にチャレンジしたことがあります。

ですが、糖質が多いものって、ご飯やパン、麺などの主食ということもあり、家族と別の食事を用意する難しさや、食いしん坊故に食べられる選択肢がぐっと狭まることにストレスがあり、すぐ挫折…。

極端に主食を減らしてみたこともありますが、集中力が欠けたり、すぐお腹が空いたり（そして結局食べてしまう…）ということもありました…

わたしも実際経験したように「糖質オフ」は、エネルギー不足になりがちで、それが筋肉量や骨密度に影響がある、という話を聞き「40代で家族と一緒に生活しているわたしにはあまり合っていないのかも？」と感じていました。

一方、脂質オフは、ホルモンの変化で脂肪がつきやすくなる40代の体質にも合いやすいとのこと！

こんなにおいしい脂質オフ*の食事・おやつが相棒だと、なおのこと前向きに意識できそうです♪

甘いものや満足感のあるおやつが欲しくなったときに 「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」 で栄養を摂りつつ、ゆる脂質オフ生活を続けてみたいと思います！

では、また！

084　たわ

*素材まるごとグラノラ 朝摘みいちごとの比較