料理部

【夏野菜で2品】きゅうりでコウケンテツさんのマヨサラダ&オクラで栗原はるみさんのお味噌汁

  • TB ナタリー

2025.08.21

  • 0

この記事をクリップする

実家の家庭菜園で採れたきゅうりとオクラを使って、LEEレシピを見ながら手軽に2品作りました。

旬の夏野菜を使ったサラダとお味噌汁は、夏バテ気味のカラダも喜ぶとっても美味しい2品でした。

コウケンテツさんの「きゅうり、ワカメ、カニかまのごまマヨサラダ」

コウケンテツさんの「きゅうり、ワカメ、カニかまのごまマヨサラダ」

ポリポリきゅうり、ぬるっとワカメ、ふわふわカニかま、と食感が楽しいサラダです。

いつもサラダ用のきゅうりは薄切りにしがちでしたが、乱切りだと食べ応えもあっていいですね♪

家庭菜園のきゅうり
やや育ちすぎなきゅうり。中の種を取って使いました。

きゅうりは少し苦手、でもカニかま&マヨが大好きな長男(4歳)もパクパク食べてくれました♡

夏野菜でLEEレシピ

栗原はるみさんの「納豆とオクラのおみそ汁」

栗原はるみさんの「納豆とオクラのおみそ汁」

納豆とオクラのネバネバでトロっとしたお味噌汁は、いかにもカラダに良さそうです。

オクラが花びらみたいに浮かんでいるのも楽しくて、見た目にも美味しいお味噌汁でした。

家庭菜園のオクラ
母が育てたオクラ。小さかったり大きかったりいろいろですが、美味しいです。

ご紹介したレシピはこちらからご覧いただけます。↓

TB - ナタリー

主婦 / 岐阜県 / LEE100人隊トップブロガー

43歳/夫・息子(5歳・1歳)/手づくり部・料理部・美容部/おうち大好きなインドア派ですが、わんぱくBOYSに囲まれて強制的にアウトドア派に更新中。ひとり時間に映画やお笑い、海外のVlogを見るのが至福のときです。低身長なのでスタイルアップ見えするきれいめカジュアルコーデが好きです。今年の目標は6年ぶりの仕事復帰です。AB型、イエベ秋、骨格ナチュラル。身長155cm。

この記事へのコメント( 0 )

※ コメントにはメンバー登録が必要です。

Category

  • 今日のお買い物
  • 今日なに着てる?
  • 美容部
  • 手づくり部
  • 料理部
  • おでかけ部
  • 暮らし発見
  • 今月のお題
  • まとめNEWS

LEE100人隊の広告に関するお問い合わせはこちら

お問い合わせ

LEE公式SNSをフォローする

閉じる

閉じる