罪悪感なし！「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」で美味しく健康習慣

こんにちは！076そのぴです。

LEE編集部より、ケロッグの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」をお試しさせていただきました。

今回お試しの機会をいただいたのは、ケロッグの「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」という商品です。

ホテルニューオータニ総料理長が監修の素材や美味しさにこだわったチョコレート味のグラノラなのですが・・なんと脂質が70%オフ*！

おまけに、鉄分、食物繊維、ビタミン5種もバランスよく摂ることができるんです。

パッケージ裏面をちらっと見てビックリしたのですが、私が毎朝食べているようなパンが主食の朝食よりも、断然栄養バランスが良いではありませんか！

「甘いものや美味しいものが我慢できない・・だけど食事の栄養バランスも気になる。もっと健康を意識した食生活を送りたい！」と思っている欲張りな私にはもってこいの商品です！

彩り鮮やか！チョコレート×フルーツの絶妙なバランス

袋を開けてみるとチョコレートの香りがふわっと漂ってきました。本当に脂質70％オフ*？！と疑いたくなるようなあま～い香りです。

フリーズドライいちごやパッションフルーツ、ココナッツシュレッド、かぼちゃの種など具沢山で彩りも鮮やかです。甘い物を控えている時はついつい気分が沈みがちですが、この見た目は可愛くてテンションが上がりますねー♡

早速そのまま頂いてみましたが、お味も美味しいです！甘いチョコレート風味のフレークに、フルーツの爽やかな酸味がアクセントになっていて飽きのこない美味しさでした。

脂質70％オフ*なので、あっさりとして淡白な味なのかな～？なんて思っていましたが、チョコレートの甘みがしっかりしていて満足感があります。フレークのポリポリとしたリズミカルな食感も楽しく、止まらない美味しさです。

鮮やかな見た目としっかり甘みを感じるチョコレート味で大満足。加えて、脂質70％オフ*なので、罪悪感なく楽しめました♪

脂質70%オフ*、なのに美味しい！その理由は？

それにしても、脂質70％オフ*にも関わらず、美味しさが損なわれないのが凄いですよね。

しっかり甘みや満足感があるのに、脂質70％オフ*が実現している理由は・・？

●脂質を多く含むオーツ麦を全て大麦に変更。度重なる改良の末に植物油脂を削減したレシピを生み出し、大幅な脂質量を削減している。

●できる限り脂質を抑えつつもココナッツを加えることで、ココナッツを噛んだときに広がる自然な油分で満足感を再現している。

・・などの工夫があるそうです！

長期的に続けるなら、糖質オフより脂質オフ！

健康的に身体を整えるなら、糖質オフよりも脂質オフを心掛けるべきということは頭ではわかっているのですが、なかなか誘惑に勝てない私・・。脂質を多く含む肉類や洋菓子が大好きなんです。

身体が重いと感じた時は糖質オフの食生活で調整するのですが、炭水化物抜きの食生活って長くは続かないんですよね。一時的に体重を減らす事は出来ても、糖質オフをやめてしまえば元通り・・の繰り返しです。特に35歳を過ぎてここ1年は、代謝も落ちているせいか小手先のダイエットを繰り返すだけではどうにもならなくなってきました。

これからは、脂質を抑えた栄養バランスの良い健康的な食生活をベースに、朝食や間食を「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」に置き換えるのが良さそう♪長くゆるーく続けられる健康習慣として取り入れてみたいと思います。

罪悪感なく続けやすい「素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 華やぐフルーティショコラ」、是非皆さんも手に取ってみて下さい！

*素材まるごとグラノラ 朝摘みいちごとの比較