【LEE8・9月号】初のSNAP撮影＆血活、推し本特集がおススメです！

綾瀬はるかさんが表紙のLEE8・9月号。
今月もファッション・メイク・ライフスタイル等々目白押しの記事が盛りだくさんでしたが、その中でも特に興味深かった特集を３つピックアップしてみました♪

リアルトレンド出張SNAP2025！

撮影は５月下旬でしたが、この日は肌寒～い日でした。
夏号ということで、お気に入りのノースリーブのブラウスで臨みましたが、もうめちゃくちゃ寒くて！
撮影中はずっと鳥肌でした。

街中でのスナップ撮影だったので、道行く人の視線をひしひしと感じながらも、初めての経験はとても貴重な時間でした！

そしてLEE8.9月号の発売日、家族揃って本屋さんへ！
雑誌に載っている私の姿を見た息子が「わぁ～！」と嬉しそうに驚いている姿が可愛かったです♡（ただの親バカですね）
夫は「おぉ、ええやん」と一言　笑

皆さんのSNAPも、個性あふれる素敵なコーディネートが盛りだくさんでした。

今こそ「血活」で脱・夏貧血！

40歳になった今、貧血悩みは抱えていないのですが、2～3年前は貧血症状の自覚が私もありました。

特に夏は辛くて、外を歩いているとクラクラしたり、すぐに息切れして、外出時は何度も休憩していた日々を思い出します。

ちなみに私は脳貧血も鉄欠乏性貧血もどちらも併発していたタイプ。
病院での検査ではデータは正常で貧血と診断はされていませんでしたが、体の不調は確かに感じていました。

そんな私が年齢を重ねた今の方が貧血症状がなく、元気に過ごせているのはやはり「薬膳」のおかげです。
この特集でも、ゆる薬膳食で食材や血活メニューが紹介されていて嬉しくなりました♪

実際に私の貧血も、活血と造血を意識して日々の食事を作っていました。
正直なところ、食事くらいで変わるの？と半信半疑だったんです。

でも、それは体がちゃんと答えを出してくれました！
体が整うと、精神的にもとても落ち着いて安定するんだなぁということも身をもって感じました。

自律神経を整える生活習慣を意識したことも体質改善につながった大きな要因だったと感じています。
記事にも書かれていた通り、まさに入浴・呼吸・睡眠！

コツコツと続けた結果、元気な夏を過ごせています！

夏の“推し本”アワード

本を読むのが趣味な私、こちらの特集を楽しみにしていました。
紹介されていた本には、我が家の本棚にも並んでいる本もあり嬉しくなりました。

人がおススメしてくれる本は、自分では手に取らないような一冊に出会わせてくれるので本当にありがたい！
特に、LEE100人隊の夏の読書クラブで紹介されていた『ここは全ての夜明けまえ』はぜひ読んでみたいと思って購入しました。

永遠に老いなくなる体を手に入れた主人公のお話のようです。
私は年齢を重ねられることが喜びだし、どんな自分に出会えるのか楽しみ！という考え方なので、この本を読んで、どんな感情になるのか、どう心が動くのかとても興味が湧きました。
ブックレビューでブログを書こうと思います！

ここ２～３年は薬膳を学んでいたこともあり、東洋医学や薬膳の本が中心となっていたのですが、小説や実用書、エッセイなどジャンルを問わず読書は大好きで、大切な自分時間になっています。

ちなみに、私はいつも寝る前に本を読んでいます。
子どもの本を読んで、子どもが寝てから自分の読書タイムにしています。
疲れているときは寝落ちしてしまったり、逆に面白過ぎて気付いたら夜中になっていることも…！

本を通して新たな面白い世界に出会えることが楽しみです♪