料理部

[季節の手しごと]ソルダムシロップ作りと活用法3選。

  • 031 accha

2025.07.20

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こんにちは。031 acchaです。

6月の梅シロップに続き、
毎年7月に楽しみにしている手しごとがあります。

それは、ソルダムシロップ作りです。
ソルダムとは、プラム(すもも)の一種で、
真っ赤な果肉が特徴です。

ソルダムがスーパーに並び始めると、
梅雨の終わりと夏のはじまりを感じます。

見た目も可愛らしく、
味も爽やかで香りもよく、
子どもたちも大好きなシロップです。

作り方はとっても簡単!

ソルダムシロップの作り方

材料:
ソルダム 500g
砂糖   200g

ソルダムは追熟させて
柔らかくなったものを使います。

ソルダム
触ってみて柔らかくなるくらいまで追熟します。


まず、ソルダムをよく洗い、
皮付きのまま、種の周りに包丁を入れ
実を適当な大きさで切り離していきます。

それにしてもきれいな赤色の果肉♩


ソルダムと砂糖を鍋に入れて、
弱火で熱し、水分が出てきたら中火に。
アクを取り、身をつぶしながら煮ます。

砂糖は、私は、コックリとスッキリのバランスを取って、
てんさい粗糖とてんさいグラニュー糖を半々の割合で使用しています。


少しだけとろみが出てきたら、
火から下ろし、ザルで濾します。
煮詰めすぎるとジャムになるので注意!

これでシロップの完成です。

ソルダムシロップ
ポイントは少しとろみがついた時点で火から下ろすこと。
煮詰めすぎるとジャムのようになってしまうので注意!

ここからは活用法♩

#ソルダムサイダー

最初は、もちろん、ソルダムサイダー。
すももの甘酸っぱさと桃のような香りで、
我が子たちには、梅シロップよりも
こちらが人気。

香りは、いわゆるお菓子の「モモ味」の
ような香りです。

ソルダムシロップ
よくかき混ぜて均一にして飲んでくださいね!

さてさてここからは、
濾した後の果肉の活用方法です。

捨ててしまうのがもったいなく、
色々と試してみた結果、この二つに
落ち着きました。

#ソルダムクリームチーズ

濾した後の果肉(皮以外の部分)と
クリームチーズを混ぜます。

そうすると、綺麗なピンク色に。

鮮やかな色の器に入れてしまったためうまく色が出せませんでしたが、
綺麗なピンク色にできあがります。

クリームチーズの酸味と、
ソルダムの風味がマッチして、
夏にぴったりのクリームチーズに。

この日はトーストに。
私の一番のおすすめは、ベーグルにはさむ、です♡

これを、ベーグルやパニーニ、トーストに
塗って、いただきます。



#ヨーグルトのトッピングとして

ソルダムシロップをヨーグルトソースとしても
使えますが、せっかくならと、
余った果肉を利用しています。

甘酸っぱさがヨーグルトともマッチ。

カカオのグラノーラと合わせて。
甘さがあるので、プラスで甘さを足す必要がないのも良きです。

また、
混ぜるときれいなピンク色になるので、
子どものテンションも上がります♩

ぜひ試してみてくださいねー!

夏休みがいよいよ始まり、
毎食の準備に片づけに忙しい毎日…

ビタミンカラーのドリンクを飲むと、
なんだか元気がもらえる気がします。
”赤いドリンク”ってあんまり他にないから
余計にそう思うのかな?

元気チャージのドリンクとしても活用し、
この夏休みの忙しさと暑さをなんとか
乗り切っていきたいです。

031 accha

↑100人隊のみなさんの手しごと8人分のまとめNEWS!どれも美味しそう…
↑季節の手仕事カレンダーを見ることができて便利なページ、私も参考にさせてもらっています。

031 - accha

カラーコーディネーター / 東京都 / LEE100人隊

41歳/夫・娘(13歳・11歳)/手づくり部・料理部・美容部/福岡出身。ファッション、雑誌を読むこと、読書、インテリア、お茶……日々の暮らしを彩るモノやコト、そして暮らしを快適にすることが大好きです。156cmの身長、ベーシックとトレンド、差し色、バランスのよいファッションができたらと心がけています。日々のストレスは野球観戦とバイオリンで発散。。子どもたちの手が少しずつ離れはじめた今、「丁寧な暮らし」に近づくため、時間・モノと上手に付き合いたい隊員2年目です。

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