【KALDI】さば缶を入れてレンジで5分！ベンガル風フィッシュカレーを食べてみた

こんにちは！076そのぴです。
先日、KALDIで気になる商品をたくさん購入してきました♪今日は、さば缶を入れてレンジでチンするだけのお手軽フィッシュカレーを紹介させてください〜！

KALDI店頭の目立つ場所に陳列されていたこちらの「さば缶でつくる ベンガル風フィッシュカレー」。なんだか美味しそうだったので購入してみました！

調べてみたところ、この夏の新商品だそうです。お値段は259円でした。

こんな感じで商品自体はかなーり薄め！

具材などは入っておらず、中にはカレーペーストのみが入っていました。

そのため、具材となるさばは別で用意する必要があります。

平日、自分のお昼ご飯に、さばの水煮缶を使ったパスタやトマト煮をよく作るのですが…さばカレーは試した事が無かったかも？！
想像しただけで美味しそうなので期待大です〜◎

「ベンガル風」が何なのかよくわからないまま購入しましたが、インド東部のベンガル湾を指しているとの事です。トマトをベースにスパイスを効かせたカレーだそうですよ〜！

さばの水煮缶とお水だけ！レンジで5分

用意するものはさばの水煮缶と、お水50mlだけです。
生さばや冷凍さば、味付きさばは使用できないそうなのでご注意を。

このカレーペーストの入ったパウチの中に、お水とさばの水煮缶を汁ごと入れ、電子レンジで温めるだけ！パパっとお昼を済ませたい時もこれなら楽で良いですね～♪

裏面に細かく注意点が書かれているので、よく読んでいただく事をおすすめします。と言うのも、レンチン中に「ボン！」という音がして中身が少し吹きこぼれてしまいました。私のチャックの締め方が甘かったのかもしれません〜泣

トマトベースであっさり！

優しい味わいの栄養たっぷり夏カレー

途中、破裂音にヒヤッとしましたが無事にさば缶カレーが完成しましたー♡
さば缶を丸々一缶使っているのでゴロゴロっと贅沢、ボリューミーです！

気になるお味は、かなりマイルド！
生姜やフェンネル、マスタードなどのスパイスが使用されているとのことですが、スパイシーさや辛味はほとんど感じませんでした。優しい味わいです！

スパイスの効いたカレーでちょくちょくお腹を壊す私は、食べやすくてかなり好みでしたー♡

トマト感強めのあっさりとしたカレーなので、夏にぴったり。脂質の多いさばとも相性が良いです◎

さばには良質なたんぱく質やオメガ３脂肪酸が含まれているので、私も積極的に摂取したいと思っていた食材です。美容と健康に良いんですよね。

栄養価の高いさばの水煮缶を、手軽にランチに取り入れたいと言う方におすすめしたいですー！

最近のKALDI購入品▼