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夏休みのご飯なにつくろう?の強い味方!LEE8・9月合併号【7月7日発売】WEB版LEEレシピではおやつ、夕食の作りたいが満載です!

  • 030 コポ

2025.07.10 更新日:2025.07.12

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こんにちわLEE100人隊030コポです。

夏休みを後半に控えた7月。

ママさん達の心配事の一つは「おひるごはん何つくろう?」

夏休みと言えば、朝ごはんを作って、子供達の宿題やワークを見ながら洗濯、掃除と家事ルーティンをこなしていたら、「お腹すいたー」とえっ!もうこんな時間??の11時45分。おひるごはんを作らなキャー!食べさせたら、子供達は自由時間。けれど母に休みなし。昼食の片づけと同時に習い事までに夕飯の仕込みをして、子供の習い事中が唯一座れる時間。なんて当たり前の毎日。今月のLEE夏の合併号はそんなママ達に、おひるごはんを考える時間の短縮の手助けをしてくれます♡

p、148~

お昼ご飯の時短料理の強い味方!

お腹減ったコールを瞬時に止めるには、スピードが勝負!LEEのお料理ページで人気料理家の今井亮さん、近藤幸子さん、お二人の麺類のレシピが最強!!献立を考える時間短縮で作れます♪

▽試し読みで3品つくれるWEB版LEEはこちらです。

自由研究

夏休みにぴったり!こどもと作るおやつ!

あそぶとつくるを同時進行!子供と一緒に作るおやつレシピ!

夏休みはおひるごはんだけじゃない!市販品のおやつばかり食べさせるのも心配なママさん達もいますよね!?そんなときにもLEEWEBで紹介されている近藤幸子さんの「おやこおやつ」のページが大活躍。子供と作れる、少ない材料で簡単レシピが豊富です。

一例はこちら▽▽こどもってなんであんなにグミが好きなんでしょう?グミって何からできてるか知ってる?と夏休みの自由研究にもなるかも?

①豆花②スイカシャーベット③豆腐白玉だんご

100人隊さわわちゃんのこちらのクリップでみた【豆花】に憧れて♡♡

我が家の小学生男子二人に、ご飯作り=ママの仕事! じゃないよ!「自分の食べるものは自分で作る」「作ってもらえるって嬉しいこと」とお互いに思えるように子供達だけでも作る力をつけたーい♪

1日3食

ご飯作りは、朝・昼・おやつだけじゃない!夜が一番大変です。

LEE WEBのLEEレシピで有名料理家さん達のレシピ夕飯つくり!

そうそう!一番体力失っている夕方。お仕事帰りのくたくたに暑いキッチンで夕食つくりは大変だし、子育て中の方は、寝かしつけまでのフルコースの制限時間リミット勝負を前に、あとひと踏ん張りがなかなか応えますよね、、、、。そんな時、栗原はるみさん、ワタナベマキさん、コウケンテツさん、榎本美紗さん、、、

えっ?!こんなに豪華な料理家さんたちのレシピが!無料でみれるの?

と驚くと思います。

LEEレシピのページに行くと、【旬】のメニューが上位に掲載されているので、スーパーで今安い旬の食材を使ったレシピを探す手間も省けます。レシピも続々更新されていて、一日、家族のために尽くしまくって疲れてしまったママ達の体力も限界に近づく夕飯時間に、自分へのご褒美!せめて「美味しいものを食べたい」という気持ちを満たせます♡自分の好きな事も一日の中に入れることができたと思うだけで、ちょっと心にゆとりが生まれるかもです。LEEレシピを味方にして

お腹すいたーーーーーー今日のごはん何?

コールからうまく逃げ切りましょーーー!

きょうのおまけは、日常に些細な喜びを、、、

夏野菜って、カラフルでかわいいですよね!カットして並べてみるという、心の余裕をつくってみた。紫玉ねぎとニンニクは、家庭菜園。いずれは全部お庭で作りたい!という小さな野望。

夏野菜 料理下準備 カット

お気に入りの形のヘラを使って炒めるカラフル夏野菜。かわいいー♡と自力でテンション上げてみる。

カラフル野菜 お気に入りのへら 下準備

皆さんは、夏野菜で何をつくりますかー?? 

朝の掃除、洗濯の時間にコンロも並行してフル活動させるのが好きです。朝のうちにつくっておくと夜に冷たーく食べたい料理が出来上がっているっていうのも自分のためのゆとり作りになっています。

今日も暑くなりそうなので、皆さんが少しの【涼】にありがとうの気持ちで乗り切れますよう♪

朝の夕飯つくり ストック 夏ごはん

夏野菜たっぷりトマトソース・オイルソース用の取り分け夏野菜・ヴィシソワーズ

030 - コポ

主婦 / 愛知県 / LEE100人隊

44歳/夫・息子(10歳・7歳)/手づくり部・料理部・美容部/母、妻、嫁を主語にしたいた1年前。自分軸を取り戻し、見える景色が変わりました。とはいえ、自分ファーストにはなりきれず、自分の学びが家族の喜びにつながる事に幸せを感じます。家庭菜園、季節の手しごと、【買わなくても作れる】と日々の食卓が彩られるのも細やかな喜びです。ワンオペ歴10年を支えてくれた愛車を相棒に平日の習い事送迎~子供と過ごす休日と走り抜ける毎日。現在の肩書は主婦。自分らしい働き方の配分が悩ましい~さて、どう生きようか?の2年目隊員です。

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