【冷凍アサイー】濃厚もったりアサイーボウルをお家で簡単に作れちゃいます♩

こんにちは。025.リエです。

アサイーが大好きな私が「絶対に作る！！」と決めていた099.aimiのクリップ『アサイーボウル』

もったりとしたアサイーボウルを作りたいと思っていて♩何度もこちらのクリップを読んで最近なかなか手に入らない冷凍アサイーを探していました。

アサイーブーム？！

アサイーが大好きで昔からスムージーにして飲んでいました。がしかし、最近アサイーブームとやらで気軽に買えなくなってしまい… 久しぶりに見つけたサンバゾンのオーガニックアサイーピューレ。

今まではコストコで購入していましたが、普通にスーパーで買うことができました。

砂糖不使用タイプが”アサイーアンスウィート”。有機きび砂糖入りのほんのり甘めタイプが”アサイーオリジナルブレンド”。この2種類が店舗にあって選びきれず2つゲット。

アサイーボウルを簡単に

099.aimiのクリップを参考に作ってみました。長男からも「アサイーボウルを食べたい」とずっと言われていたから親子揃ってワクワクしながらアサイーボウル作り♩

冷凍バナナや冷凍マンゴー、水切りヨーグルトを使いました。もったり系が好きだからミルクなどは入れずに。お好みではちみつなどを入れても美味しいですね。注意点はアサイーピューレを解凍しすぎないように！！です。

ブレンダーで一気に混ぜると、すぐに美味しいアサイーが出来上がります♩

美味しいアサイーボウル

美容にも健康にも良いと言われているスーパーフードのアサイー。抗酸化作用やメタボ予防などさまざまな効能が期待されていているようです。

フルーツやグラノーラ、ナッツなどを乗せたら簡単に美味しいアサイーボウルの完成♩

グラノーラは、『なかしましほさんレシピのグラノーラ』黒糖で作るとほんとに美味しくてリピしまくりレシピです♩

aimiの真似して、アサイーボウル用のアサイーを多めに作って冷凍を。食べたい時にすぐに食べれるから嬉しい〜。暑い夏、食欲がない日もアサイーボウルなら食べれるかも♩

025.リエ