こんにちは、067 おかみほです♪
30度超えが当たり前の日々…。みなさん体調を崩さないように気をつけてくださいね！
P138〜 元気になる！韓国肉レシピBEST10
重信初江さんのレシピ、今まで何品か作らせていただいたことがあります！
韓国料理って辛くて元気になるイメージ！でも子供もいただける辛くないレシピもあるんですよ♪
今日はLEE7月号に掲載されていた「元気になる！韓国肉レシピBEST10」から2品作ったのでご紹介します！
P146
ヤンニョムチキン
韓国通ではない私ですが、韓国料理といえば…「ヤンニョムチキン！」と思っています。
今回ナッツは乗せていませんが、元気が出るー！とてもおいしかったです♪
子供たちには「ヤンニョムソースなし」で作ったのですが「おいしい！！！」とびっくりしていました◎
P143
牛肉入りわかめスープ
牛肉は疲労回復や熱中症予防、わかめにも熱中症やミネラル不足からくる夏バテの予防の効果が期待されているとのこと！暑くて夏バテ予防に最適ですね♪
牛肉が入っているので味のコクと深みがあって食べ応えのある一品でした♪
最後まで読んでくださり、ありがとうございました♡
067 おかみほ
067 - おかみほ
主婦 / 埼玉県 / LEE100人隊
34歳／夫・娘（6歳）・息子（4歳）／手づくり部・料理部・美容部／「子育ても、自分の時間も、今を大切に」を心がけて過ごしています。長年やっている「ソフトテニス」と「パン作り」が最高のリフレッシュ法。建売のマイホームを整えていくのも趣味の一つ。ファッションや、料理への関心も高めて、少しでも「あ、これいいな♡」をシェアしていきたいです。骨格ウェーブ。身長170cm。
この記事へのコメント( 0 )
※ コメントにはメンバー登録が必要です。
