料理部

【献立日記】夏野菜のマリネでブランチプレート

  • 050 むらゆか

2025.05.31

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こんにちは。むらゆかです。

八百屋さんでトマトとズッキーニがとってもお得だったので、マリネを作りました。

ズッキーニ トマト マリネ

ちなみに、トマトは4つで150円、ズッキーニは6本で200円です。

調味料は3つだけ。トマトと紫玉ねぎのさっぱりマリネ

完熟トマトは食べやすい大きさにカット。

トマトマリネ 夏野菜 簡単レシピ

スライスした紫たまねぎも加えます。

紫たまねぎ トマト マリネ

塩・りんご酢・米油を加えて和えたら完成。

夏野菜 マリネ レシピ

大葉やバジルを加えても美味しそうです。

スライスズッキーニのサラダ

ズッキーニもスライサーでスライス。

ズッキーニ サラダ 簡単レシピ

オリーブオイル・塩・りんご酢・レモン汁を加えて和えたら完成です。

ズッキーニ サラダ 簡単レシピ

今回は入れていないのですが、ディルを加えるのもおすすめ。

今日のブランチ

お皿に盛り付けてブランチプレートの完成です。

ランチプレート 簡単ランチ マリネ

メニューは、

・ジェノベーゼスパゲッティ

・トマトのマリネ

・ズッキーニのサラダ

・トースト

ジェノベーゼスパゲッティはこちらのクリップのものです。

ブランチ ランチメニュー レシピ

今日も朝からたっぷりと野菜が摂れてしあわせでした。

050 - むらゆか

主婦 / 東京都 / LEE100人隊

37歳/夫・娘(6歳)・息子(2歳)/手づくり部・料理部・美容部/三度の飯より料理好き。日々、家族の「おいしい!」のために時に手を掛け、また時には手を抜きつつ楽しみながら作っています。毎日の献立や子どもたちと作る工作、また趣味の洋裁について書くことが多いです。気負わず自分らしくゆるっと丁寧な暮らしを実践中。

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