【LEE6月号】なんとなく不調は天気のせいかも？！気象病の改善＋LEE最新号レビュー♩

こんにちは。025.リエです。

みなさんLEE6月号はチェックされましたか？表紙は有村架純さん♩

インタビュー記事では有村架純さんの魅力の秘密がぎっしり詰まっています。穏やかで柔らかい印象の有村さんの内側が少し見えた気がします。

LEE6月号は読み応え満載！！その中でも私が気になった記事のレビューを♡

気象病ってご存知ですか？

40代に入ってから気になり始めた雨の日の不調。なんとなく体がだるくなったり、めまいが起こったり…若い頃は気にならなかったのにな〜(遠い目)

LEE6月号では”雨の日不調、自分で治せます”というなんとも心強い特集が！！じっくり読んでいます♩

気象病とは、気圧、気温、湿度などの気象の変化によって体や心に不調が生じる状態のこと。

P190には気象病の特長が紹介されています。わたしは、しっかり項目に当てはまりました〜

気象病の症状をやわらげるためには、内耳の血行促進が大切ということ。耳マッサージの方法や耳と手のツボ押しが紹介されていて最近は毎朝スキンケアの時間に実践しています。耳マッサージや手のひらの温もりが耳から伝わり気持ちが落ち着くような気がします。とっても気持ちいいー♩

天気痛予測のアプリも紹介されています！！なにが原因で不調になるのかアプリを見ながら自分の体調の変化を受け止めることも大切だなと感じます。

「1本のパンツ」がおしゃれQOLを上げる！

日々のコーデが決まるパンツ。旬なパンツを履くだけでオシャレ度がアップしますよね！！着映え力抜群な柄パンツや可愛いパンツコーデが決まるカーキパンツなど幅広くご紹介していますよ！！

ゆらぎ世代の「頭皮クライシス」

頭皮のお手入れはとっても大切。LEE6月号では頭皮のためのケア”攻め”と”守り”の2軸で紹介されています。シャンプー術の提案はじっくり読んで真似しています。

頭皮ケアでは、「暮らしがととのう」家電大賞でも紹介されているマイトレックスのヘッドスパは5年ほど前から愛用しています。

毎日ケアをし続けると頭皮の変化に気づけるようになりますよ〜

長谷川あかりさんの”ほれ直し”定番おかず

いつ見ても可愛い長谷川あかりさん♩長谷川あかりさんのレシピは大好きでよくチェックしています。

料理があまり得意ではない私も「これなら私でも作れるかも！！」な気になるレシピがたくさん。野菜は何でも餃子のタネになるだなんて〜と読みながら、どれから作ろうかと迷っています。

今の時期に読みたい内容が盛りだくさんなLEE6月号を是非お手に取ってご覧ください。

025.リエ