【家庭菜園】おうちでいちご狩り♪沢山できた苺を使ってスムージーをつくりました。
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030 コポ
2025.05.21 更新日：2025.05.23
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こんにちわLEE100人隊０３０コポです
家庭菜園３年目 昨日のNHK「あさイチ」のリポベジ（野菜再生）の特集面白かったです！みられたかたいらっしゃいますか？？実は私もリポべジしています！！
今年は【苺】が大豊作！去年の苺苗をランナーで増やしました
まだまだ家庭菜園初心者ですが、今年は【苺】がとってもよく育ちました。去年、豊作だった苗からランナーと呼ばれる子株を増やして、石垣苺に見立てて、ブロック塀の間に植えてみたところ、とっても良く育ちました！無農薬でここまで育つのね♡と大感動です。
Strawberry
小学校の登下校中の子供達も興味津々
冬は「苺？本当にできるの？」と疑われていたのですが、「苺できてんじゃん！」と褒めてもらえて私も嬉しい！
子供達には、
指でいいから、花が咲いたら揺らしておいて！
と受粉を教えておいたので皆で作った苺です。
最初は緑なんだね！真っ赤になったのだけしか取れないのか。。。
これいいよね？と確認しつつ、丁寧に収穫してくれます。
Cooking
００１
いちごを使って何作る？？
いちごのヨーグルトスムージー
子供達は、スムージーが大好き！！バナナスムージーや抹茶スムージーなどいろいろ作っていますが、今回は、採れたて苺を使って爽やかな【苺ヨーグルトスムージー】にしてみました。
①苺②キビ砂糖③ヨーグルト④牛乳⑤氷を混ぜるだけ！！
氷の量でスムージーの硬さをじぶん好みに調節します♡
１０年以上愛用の【バーミックス】でガーーーっと一気に混ぜるだけ！！簡単！！
あっというまに完成でーーす。節約レシピ！！
冷たくてとーーってもおいしい！！リクエストが多発！！でたっぷり苺とバナナスムージーにも挑戦！こちらの方が甘さがアップして子供達は好きみたいでした！
まだまだ作りたい、苺レシピがいっぱいです♡
030 - コポ
主婦 / 愛知県 / LEE100人隊
44歳／夫・息子（10歳・7歳）／手づくり部・料理部・美容部/母、妻、嫁を主語にしたいた1年前。自分軸を取り戻し、見える景色が変わりました。とはいえ、自分ファーストにはなりきれず、自分の学びが家族の喜びにつながる事に幸せを感じます。家庭菜園、季節の手しごと、【買わなくても作れる】と日々の食卓が彩られるのも細やかな喜びです。ワンオペ歴10年を支えてくれた愛車を相棒に平日の習い事送迎～子供と過ごす休日と走り抜ける毎日。現在の肩書は主婦。自分らしい働き方の配分が悩ましい～さて、どう生きようか？の2年目隊員です。
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