インテリア｜パロサントでリフレッシュ

新生活、タイムスケジュールなどが変化する時期でしたね。お休みの最終日という方も多いのではないでしょうか。忙しい平日を過ごすのも大変ですが、それ以上に「毎日の食事を考えるのが疲れる…」と感じることはありませんか？そんなふうに思う自分はワガママなのかも…と考えてしまうことも。でも、日々の生活の中で「疲れたな」と感じるのは、自然なことだとも思います。

そんな、仕事や家事に追われて「なんだか疲れが取れない…」と感じているときに実行しているのが、南米の神聖な香木パロサントを使ったリフレッシュ習慣です◎

すでにご存じの方や、実際に活用されている方も多いかもしれませんが、パロサントの香りには心を落ち着かせ、気分をリフレッシュする効果があります。玄関やリビングに置くだけで、その空間が心地よくなり、気持ちの切り替えにも役立ちます。

心も体もスッキリ！パロサントでリフレッシュする

パロサントの煙には、心を落ち着かせる作用があり、ストレスの軽減や気分転換に最適です。特に、甘くウッディな香りには脳をリラックスさせる効果があるとされ、ヨガや瞑想にも活用されています。

また、パロサントには自然の抗菌作用があり、お部屋の空気をクリーンにしてくれる働きも。心だけでなく、空間もスッキリするのが魅力です。

簡単に日常に取り入れている、パロサント習慣をご紹介します。

• 朝のスタートに
  休日の朝など、新しい一日を迎える前に、パロサントを軽く焚いています。その後に窓を開けて換気。すっきりとした気分でスタートで掃除も捗るような気がしています。
• 仕事や勉強の合間に
  集中力が途切れた時に、パロサントの香りを深く吸い込むと気分が切り替わり、作業効率もアップする気持ちになります。
• 夜のリラックスタイムに
  寝室に入る前に、パロサントの煙を部屋に漂わせておきます。日中の疲れやストレスを手放す感覚になって、心地よい眠りへと導いてくれる気がします。

「なんだか気持ちが重い…」そんな時は、パロサントを焚いて深呼吸。

香りとともに、不要な疲れやストレスを手放していくことをイメージすると、よりクリアな気持ちになれる気がします！

また、玄関にもパロサントを置いています。ここにパロサントを置くことで、外から帰ってきたときや、訪れた人を迎え入れるときより落ち着いた、清らかな空間を作ることができるような気がしています。気持ちよく家に帰れる環境を整えることができてお勧めです◎