【アラフォーママ】産後４ヶ月を経過し身体の変化、日々のケアを綴ってみました！

去年の１２月に出産しバタバタな毎日を過ごしていましたが、産後４ヶ月を経過しようやく生活リズムが掴めてきました。
赤ちゃんとゆったりとした日々を過ごしています◎
また身体の変化も感じるようになりました。
今回は身体の変化、日々行っているケアを綴っていこうと思います。

抜け毛でヘアケアを

産後４ヶ月を経過したあたりから髪の毛が抜ける抜ける(汗)
そういえば１人目のときも抜け毛がすごかったな～
ドライヤーをすれば洗面台が抜け毛でこんもり…
掃除機をかけてもすぐ床に抜け毛を発見する日々です。
てなことで、何かケアをしなければとドラッグストアへGO！！

モルティ育毛ローションを購入しました！
お風呂上り(タオルドライ後)にスプレーしマッサージ。
めんどくさがりなわたしですが最近は毎日の日課になっています。

ボディケアで保湿をしっかりと

身体の乾燥が気になるように…
特に足の乾燥です。
いつの間にか掻いてしまっているときがあり所々にひっかき傷が！
これも１人目のときにあって前回は膝とかかとがガサガサになってしまいました。
とにかく保湿のためにクリームを塗りたくっています。
お風呂上りは顔のパックをするのですが、パックしたあとに首・腕・足にも塗っています。(←貧乏性です)
その後、クリームを塗ってしっかり蓋をして完璧に保湿しています。

シミのない肌を目指したい

産前からの肝斑をなんとかしたい！
産前から鏡を見るたびに頬の肝斑が気になるようになりました。
ネットでわたし調べによると産後３ヶ月あたりから肝斑が薄くなるようです。
まぁ確かに薄くなったような…でも変わらないような…
とりあえず何か対策をしたいな～と思いまたまたネットで検索！

トランシーノ　ホワイトCクリア　
ドラックストアで購入しました。　
１日２回の朝夕の服用なのでわたしでも続けられそうです。
とりあえず試してみたいと思います。

癒しをくれる赤ちゃん♡

その他にも４ヶ月の間に首の筋を痛めたり、風邪をひいたり病院通いをしていました。
産後の身体はもろくて日々の育児疲れも相まって大きいものから小さいものまで身体のトラブルがありました。
とにかく自分を労わる時間を作りたいと思います。

そんな赤ちゃんはすくすく育っています。
首がすわり、只今絶賛寝返り練習中～
たくさん笑うようになり可愛らしさが日々増しています♡
成長を感じつつ赤ちゃんとの時間を大切にしたいと思います！

※すべて個人的な感想です。