70年の歴史を持つスイス生まれのナチュラルコスメ

体内外から美と健康をサポートしてくれます

今や理念が素晴らしく、環境にも身体のことにも深く愛情を持って研究、開発されているナチュラルブランドはたくさんあります。

ナリンもスイスの小さな村からはじまり、長い歴史の中で、飽くなき探求心と情熱で私たちに素晴らしいプロダクトを届け続けてくれているのだな、と一つ一つ使うたびに感じます。一言、心をがっちり掴まれております…！！

ロールオンアロマでリラックス

まずは、アロマからご紹介です♪

このようなロールオンアロマは珍しくないとは思いますが、

こちらは、「日中の安らぎが夜の安眠につながる」というコンセプトがポイント。

ストレスの多い日中にいかにしてこまめにポジティブさを保ち、安らいだ気持ちで過ごせるかが、結果的に安眠に繋がる。それをサポートするためにアロマの力がある、というのです。

「睡眠の質」がここ最近の悩みな私。

まず睡眠時間が短い、そしてどうしても寝る前にPCやスマホ業務をしていたり。。夜中に毎日のように目が覚めるし少しの物音でガバっと起きれます(笑)　とにかく朝の疲れのとれていなさがすごい！！

その改善策としては寝る前にストレッチをしてみたり、温かい飲み物にしてみたりと「夜」の行動にアプローチすることしか思いつきませんでした。

なので、なるほど！「日中」のストレスをちょこちょこ取り除いて過ごしていくことが安眠につながることもあるとは、新たな視点でした！

使い方はいたってシンプル。手首の内側や、鎖骨のあたりにコロコロ。

さわやかさの中に甘さもある香りで、少量でも割としっかり（でももちろん、しつこくなく）香ります。今まで使ってきたこういったアロマの中では、私調べですが香りの持続性はかなり高めです。

つけた瞬間に普段忘れがちな深い呼吸をしたくなるので、

ノンストップに走り続けてしまう日々に意識的に自分で一区切りつけていくためにも、有効だなぁ♪と感じています。

最近イライラを感じやすくて(笑)、そんな自分に疲れたりもするのですが…

こちらを活用しながら、日中、そして睡眠時までケアしてもらっています♡

香りのラインナップは求める効果に合わせていくつかあるので、今のお悩みにぴったりなものがきっと見つかるはず♪

バスエッセンス　エキナセア　で幸福に引き込まれる

お次はバスエッセンスです。

ナリンといえば、こちらを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

今回選んだ「エキナセア」とは

外側からの　”バリアハーブ”とも呼ばれています。何と言っても心身を一気に幸せで満たしてくれるような、ほんわかと甘やかで、まるで自分の中の場面がシャッと切り替わるような心地よい香りの虜です♡（エキナセア単体ではなく、ローズマリーやジンジャーなどその他のハーブとの絶妙な相性なんだと思います）

疲れて疲れてもうお風呂に入るのもやっと、という深夜の一人お風呂タイムに使うこと。

平日ひたすらバタバタしていて、寝かしつけまであと少し、でもその前にもうひと頑張り、子供たちとのお風呂タイムに使うこと。

もったいないので毎日は使わずに、このような、自分を癒したり鼓舞したい時にこそ、このバスエッセンスを入れて、再び気持ちを前に上にと向かせてもらっています

お風呂のドアを開けた時の幸福感がすごいんです♡

そして、肌がしっとりと柔らかく潤うので、その後のボディの保湿ケアもこのバスエッセンスを使った時にはしなくていいと決めて、自分を甘やかしています。

余談ですが、お風呂って入った後に、「入らなきゃよかった」って思うことってまずないですよね。

なのに入る前はなんか億劫だなぁとか思ってずるずる先延ばしにしていること、今までの人生で何度繰り返したことか。

入って絶対後悔しないって完全に分かっている、そして結局絶対入るんだからすぐいけばいいのに、、ほんと、不思議です(笑)

自分の取説を増やして”ゆらぎ”と共に生きる

様々なゆらぎによって思うような自分ではいられなかったり、理想と離れてしまったり。

がんばっている人ほど自分を追い詰めてしまったりしがちかと思います。でも、これも”ゆらぎ”が一因かな、じゃこれをしてみようかな、などと自分なりに少し気持ちが軽くなるようなtipsを持ち合わせておければいいなぁなんて思います。

ナリンのアイテムは間違いなく、私にとってのその一つです

これからも、＃わたしケアLEE　を参考にしながら、自分の取説を１ページずつ増やして日々を笑顔で過ごしていきたいです。