【LEE3月号】体と肌のゆらぎケア、できることからコツコツと。

手帳に春先の予定を書き込むことが増えてきて、着実に春が近づいていることを実感する今日この頃。

淡いグリーンのボーダーを素敵に着こなすエビちゃんが表紙のLEE3月号、季節の変わり目に読みたい特集が盛りだくさんです。

特に気になったキーワードは、「ボーダー」と「わたしケア」です。

「ボーダー」と「スニーカー」でおしゃれ再始動！

春になったら着ることを楽しみにしている服のひとつに、ルミノアのピンクボーダーがあります。

↓ 購入した時のブログはこちら

【LEEマルシェ】週3着ているLe minorピンクボーダー | LEE

以前LEEマルシェで購入したお気に入りで、綺麗な発色も、厚すぎず薄すぎない生地も、ほのかに漂う女性らしさも、全てがお気に入り。
白ボトムスを合わせるのが好きだったのですが、P30～の『カラーボーダー大人的配色レッスン』を読んで、ピンクボーダーにグレーのスラックスを合わせるの素敵…！とすごく惹かれました♡

グレーのボトムスは持っていないので、これからの季節に履きやすそうな素材で1本購入したいなぁとお買い物計画を立てています。

さらにP28～の『無印良品のボーダーはやっぱりすごいんです』を読んで、ベーシックなボーダーの底力にあらためて魅せられてしまいました。

無駄をそぎ落としたシンプルなシルエットに、どんなイメージにも持っていけるベイビー×白のボーダーはどんなアイテムとも相性抜群。

手持ちのあのカーディガンにも、あのジャケットにも、あのスカートにも合わせたい！と妄想コーデがどんどん広がっていて、無印良品のボーダーもお買い物計画にしっかり入っています＾＾

＃わたしケアLEE

時間と追いかけっこしているような毎日の中で、肌も体も「ゆらぎ」を感じることが多くなってきました。

LEEの特集では専門の先生がQAに答えてくださっていたり、具体的なケア用品やケア方法が載っているのでとても助かります。

◆春のゆらぎ肌、立て直しスキンケア

わたしはここ最近、乾燥と皮脂の両方に悩んでいて、そこに生理周期に伴う不調も加わり、「とにかく強い肌が欲しい…」というなんとも漠然とした悩みを抱えている状態でした。
わたしはこってりとしたクリームは苦手で、さっぱりした質感でゆらぎ肌ケアが出来るものを探していたので、特集に載っていたdプログラムの薬用ナイトジェルマスクを早速購入してみました。

まだ数日しか使っていないのですが、こちらのジェルをたっぷり塗ってから寝ると、翌朝お肌がもっちりした感触になり、お化粧ノリも良くなる気がしています。

寝ている間に手軽にケアできるのはとても助かります。

週2～3回の使用が目安とあったので、しばらくそのペースで使い続けてみようと思います。

◆「プレ更年期」から始める未来のための8つの習慣

P114の「プレ更年期からのありがち症状ロードマップ」、これがすごくわかりやすかったです！
今から出来る「プレマネジメント」や「ライトマネジメント」についても書かれており、将来すこやかに過ごすために、出来ることからコツコツ取り組んでいきたいと思いました。

そしてわたしが今現在取り組んでいること、これから取り組みたいと思っていることは…

・週1回のピラティス→今回の特集によると「跳ねる動き」も大事とのことなので、子どもと一緒に縄跳びに取り組みたい！
・バランスの良い食事のため作り置きをがんばる→LEEレシピを活用！
・豆乳、納豆など大豆製品を積極的に摂る
・検査キットで自分のエクオールの産出について調べてみる

LEE世代は自分のことは後回しになりがちですが、自分が健やかに過ごせていないと結局家族のケアまで手が回らなくなりますよね。
自分のため、ひいては家族のために、「わたしケア」をがんばっていきたいと思います！