【キシリトールガムで上手にリフレッシュ】「きりしとーる(※キシリトール)は、歯磨きのあとでもいいんだよ」by息子
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041 ふくろう
2025.03.07
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近所の歯医者さんへ長男(6歳)を定期検診へ連れていったときのこと。
受付のお姉さんから、キシリトールは歯磨きが終わったあとでも食べられる(噛める)ことを教えてもらった長男。
それ以来長男は、ドラッグストアやスーパーでキシリトールの商品を見つけると「きりしとーる(※キシリトール)は、歯磨きのあとでもいいんだよ!」と得意げに解説してくれるようになりました(笑)。
歯磨きのあとでも食べられるのは、キシリトールがむし歯の原因となる酸を作らないから
この歯磨きのあとでも食べられる、ってよく考えるとすごいですよね。甘いのになぜ…?と、気になって調べてみると、キシリトールはむし歯の原因となる酸を作らないからなのだそう。
通常むし歯菌は、歯に残った食べかす(糖)からむし歯の原因となる酸を作り出しますが、キシリトールからは酸を作り出せないのだとか。
大人におすすめのキシリトールガム
子どもが生まれると、ついつい子どもの歯にばかり気を取られてしまいますが、これからも家族仲良く楽しく暮らすためにも、わたしたち夫婦の歯や歯ぐきも大事にしたいもの。
そこで今回、夫とふたりでキシリトールガムを試してみました。

写真上の緑色のトクホの「キシリトールガム」は、昔からよくコンビニで見かけたことのあるガムです。会社のデスクでよく食べていたなあ…。ボトル状の大きなパッケージで買って、よくデスクに置いていたなあと懐かしくなります。
写真下の「キシリトール オーラテクトガム」は、わたしははじめて見ました!ユーカリ抽出物で歯垢の生成をおさえ、歯ぐきの健康を保つトクホのガムなのだとか。ユーカリといえばコアラの主食として有名ですよね。実際「キシリトール オーラテクトガム〈クリアミント〉」を噛んでみると、スーッと鼻に抜けるスッキリとしたミント香りと、キシリトールの自然な甘さで食べやすい。こってりとしたご飯を食べたあとなんかに、口をさっぱりさせたいときには特に良さそうだなあと感じました。
ガムの手軽さが良い!
わたしは現在育休中。春に職場復帰をする予定で、久しぶりの仕事に内心どきどきしています
キシリトールガムシリーズは噛んだあとの爽快感が、デスクワーク中の手軽なリフレッシュ方法として良さそうだと感じました。しかも歯や歯ぐきのケアもできるだなんて一石二鳥ですね。上手にリフレッシュしつつ新生活を頑張っていこうと思います。

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・歯と歯ぐきの健康は歯磨きを基本に、定期的に歯医者さんへ行きましょう。
・※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・噛んだ後は包んでくずかごへ。
【キシリトールガム】
・許可表示:このガムは、むし歯の原因にならない甘味料(キシリトール及びマルチトール)を使用しています。また、歯の再石灰化を増強するキシリトール、フクロノリ抽出物(フノラン)、リン酸一水素カルシウムを配合しているので、歯を丈夫で健康に保ちます。
・1回に2粒を5分噛み、1日7回を目安にお召し上がりください。
【キシリトール オーラテクトガム】
・許可表示:本品はユーカリ抽出物を配合しているので、歯垢の生成を抑え、歯ぐきを健康に保ちます。
・1回に2粒を5分噛み、1日5回を目安にお召し上がりください。

041 - ふくろう
会社員 / 東京都 / LEE100人隊
37歳/夫・息子(5歳・1歳)/手づくり部・料理部・美容部/都内の2LDKマンションで家族4人暮らし。おうち時間が大好きです。おうち時間を心地よく楽しく過ごすためのグッズやアイディアをブログで綴りたいと思っています。趣味はピラティスと英語学習(マシンピラティス歴4年)。料理上手な夫、博士になりたい長男、食いしん坊な次男と暮らしています。イエベ、パーソナルカラースプリング。
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