こんばんは！ No.059サンです。
2025年の目標【腹筋を割る】
これから不定期で途中経過をブログにアップしていこうと思います。
【始める理由】
①コンプレックスを解消したかったから
…今現在は約一年ゆるーく家トレをしています。
私は今でこそ空手を習ってますが、子供の頃から大の運動嫌い。
疲れるの嫌。汗かくの嫌。
出産前は今より7キロ痩せてましたが、細いけどお腹はポヨポヨ。
子ども達には
ママはお腹だけデブだよね
夫には
ワンピースのハンニャバルみたいだな
（是非検索してみて下さい。ムカついたけど言い得て妙なのです。笑）と言われた時は大笑いしたけど、内心ショックを受けました。でもそのお陰で一念発起したのも事実。子ども達も夫も悪気なくふざけて言ってる事は重々承知。だからこそ心にグサッときたんだろうな。
私は着痩せ、体型カバーが大得意ですが、洋服で隠すのはもう終わりにしたい。
このコンプレックスを解消しようと一年前から少しずつ宅トレを始めました。
②空手の試験で、自分の体力、筋力不足を痛感したから
…昨年9月に空手の1級の試験を受けました。
体力の試験で、拳立て（腕立ての拳版です）も腹筋も回数だけこなしただけで全然出来てませんでした。
組手の試験でも、
黒帯の女性との組手で自分はまだまだだと感じる悔しい結果に。
次回は黒帯への昇段試験！受ける時は、自信を持って試験を受けたいと思います。
③洋服をかっこよく着たかったから
…シンプルで、カジュアル、少しモードなスタイリングが好きです。
トップスは殆どインするスタイルが多いです。
前から見るとお腹ポッコリがあまり目立たなくても、横から見ると
あれれれれ…?
それを誤魔化す為にジャケットを羽織ったり、食べすぎた翌日に着る用のお腹の目立たない洋服を持っていたり。
もうそんなのいい加減にやめたい！
好きな洋服をカッコよく着たい！
と強く強く感じました。
さてさて！【今現在のお腹】
2025.1.10
161センチ 51.4キロ
【ピークで太った時】2023.1月 56キロ
これがピークの時。
パンパンで顔の余白が多い…笑
写真を撮るたびに二重顎。写真を撮ると現実を見るのが辛かったので、この時期の写真は殆どありません。
下腹は横から見ると、ボールが入ってるのかな？と錯覚する程。
普段は54〜52キロをウロウロ。
運動はほぼゼロだったので、今と体重はあまり変わらなくても体型が結構違います。
【目標】
・自分を好きでいられる健康的な体を手に入れる！
・綺麗に縦線が入った腹筋を手に入れる
・横から見た時にお腹を少しでも薄くする
・自分の為にも家族の為にも健康で綺麗な母ちゃんでいたい
さて、ここからどこまで変われるか⁈
【大切にするのは】
・無理しない（時間も、体力も、全ての面で）
・ちゃんと食べる
・楽しみながら頑張る
長くなってしまいましたが、ここまで読んで頂きありがとうございました。サン
（痩せていれば綺麗、細い方が良いとは思いません。自分が心地良いと思える姿、そのままの姿が美しいと思います。私にとっては、もう少し筋肉をつけて痩せた姿が心地良いと感じるのでダイエットをしています。全て個人の意見です。）
059 - サン
主婦 / 千葉県 / LEE100人隊
37歳／夫・息子（9歳）・娘（6歳）／料理部・美容部／はじめまして。身長161cm、子どもたちと一緒に空手道場に通い、黒帯を目指し奮闘中の二児の母です。時短料理や美容、ファッションが好きで、日々の暮らしをちょっと便利に、心地よく過ごすモノ・コトをみなさんとシェアしていければと思います。よろしくお願いします。
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059 サン