こんにちは キッキです。
2025年がスタートしましたね!
今年は穏やかに迎えられてホッとしています。
2025年は初日の出ランからスタート!
2025年のスタートを記念して、今年は夫と初めて初日の出ランに挑戦しました。
昨年の秋から始めたゆる〜い早朝ランニング。
走る距離は2キロほどですが、朝の空気を吸いながら季節の移ろいを感じる時間が少しずつ楽しくなってきました。
そして2025年元旦。
今年一年が健康で笑顔いっぱいの年になりますようにと願いながら走る、新しい年の清々しいスタートになりました!
モチベーションアップに新しいランニングウェアを新調!
走るのが大の苦手で「続けられないかも…」と手持ちのウエアを使用していました。今まで使用していたパーカーは何と20代の時のもの!
スリーコインズでトレーニングウエアを発見!
新年は新しいウェアにしようとパーカーとジョガーパンツを購入しました。
【3COINS】ハーフジップパーカー
フリーサイズでゆったりしたデザインで、体型を気にせず着られるのが嬉しいポイントです。
生地は薄手で動きやすく、中に長袖を1枚着てもゴワつきません。
ただ、ランニングだと薄手の生地でも大丈夫ですが、寒い時期は中に着るもので調整したほうが良さそうです。
裾にはゴムが付いていて、絞ることでシルエットを変えることもできます。
ハーフジップなので頭からかぶるタイプ。しっかり開くので脱ぎ着もしやすいです
ポケットが付いているので鍵やスマホなどちょっとしたものを入れるのにも便利!
【3COINS】ストレッチジョガーパンツ
一緒に購入したジョガーパンツも、ハイウエスト仕様で気になるお腹周りをしっかりカバーしてくれるデザインです。
生地は伸縮性があり、履き心地も抜群。
ランニングだけでなく、ヨガや他のトレーニングにも使えそうです。
裾にはスリットが入っているため動きやすく、デザイン性も高い!
もちろんこちらもポケット付きで実用性もバッチリです。
157cmでトップ画像のような丈感です。
こちらもフリーサイズですが、高身長の方は丈が短いかもしれません。
気軽に始められるプチプラウェアがおすすめ!
どちらもお手頃価格で手に入りデザインも可愛くて実用性も◎
本格的なスポーツウェアはまだ気が引けるという方や、運動が苦手な方にもぴったりです。
ウェアを新調すると、不思議と続けてみようかなという気持ちが湧いてきます。
今年はこのウェアとともに、健康的な習慣を継続していこうと思っています!
今年の過ごし方:2025年の目標は「養」
025リエちゃんと同じく毎年、漢字一文字で新年の目標を立てています。
2024年は、自分の感覚を大切にしながら、日常の当たり前やいろいろな人への感謝を忘れないという願いを込めて「感」という字を選びました。
そして2025年の目標は「養」。
昨年は転職したことで、仕事と家庭のバランスに悩むことが多い一年でした。
今年は心や体、思考を整えながら、バランスよく過ごしていきたいと思っています。
そして005うさこちゃんのクリップによると今年迎える44歳は老化が急激にやってくる年齢だとか!
体の反応に気づくのが遅めで、大丈夫!と突っ走っていくと、40歳を過ぎてからは後からドーンと体の反応が来るようになりました。
自分の体や心をしっかりケアしながら、健康第一で過ごす1年にしたいと思います。
積極的に挑戦していくような目標ではありませんが、自分も周りも大事にしたいです。
今年もどうぞよろしくお願いします。
018 キッキ
018 - キッキ
医療関係 / 高知県 / LEE100人隊
43歳/夫・息子(8歳)・娘(5歳)/手づくり部・料理部・美容部/体の内側からキレイになることを目指している健康オタクです。40代から始めたマシンピラティス、ウォーキングも継続中!日々の暮らしの中でLEEおすすめのものを試すのが楽しみです。ファッションや美容も好き。特においしいものは大好きなので、3年目は苦手な料理ももっと頑張りたいと思ってます。よろしくお願いします。157㎝・骨格ウェーブ・ブルべ冬・顔タイプクール。
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