子どもの成長のために【牛乳にセノビー】でカルシウム・たんぱく質を手軽に摂取しています
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TB spring
2025.01.07
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こんにちは、springです。
子どもの成長のためにバランスの良い食事、適度な運動、睡眠時間の確保を日々意識しています。
最近、栄養機能食品として取り入れて良かったものをご紹介。
森永 セノビー
特に意識しているカルシウム、タンパク質が効率よく摂取できるとのことで主に朝食時に取り入れています。
セノビーの１杯分（12 g）でカルシウム510mg、たんぱく質2.1mgを追加摂取できるとのこと。
牛乳に溶かして1日1杯飲むだけで、メザシ約25匹分のカルシウムやビタミンD、乳酸菌といった栄養を効率よく一度に摂れるそう。忙しい朝にも助かります。
ホットでも、アイスでも美味しい
寒い冬はホットで。
ココアみたいで美味しい！と子ども達も気に入って飲んでくれるます。栄養価も高いので、好んで飲んで貰えるのは嬉しい。
冷たい牛乳にも溶けやすかったので、暑くなったら冷たい牛乳に入れようと思います。
どなたかの参考になれば幸いです。
TB - spring
医療関係 / 東京都 / LEE100人隊トップブロガー
38歳／夫・息子（7歳）・娘（5歳）／料理部・美容部／LEE100人隊４年目です。仕事、子育てで日々バタバタで、時短を追い求める日々……。そんな中でも一読者として、LEEから「衣・食・住」を楽しく過ごすヒントを得ています。普段は東京、休日は別宅（山と海に近い千葉）で過ごしています。パーソナルカラーはスプリング、骨格ウェーブです。身長161cm。
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