◆やってきました。２週目。

前回のスタートクリップはこちら💁‍♀️トップ画像に体型写真を持ってきたことを完全に後悔しておりますw 早く更新頑張ってこの画像を後ろに回したい私です！🤣

今週の生活

コメント欄やらインスタでは匂わせていましたが、ちょっとアレがアレであれなもんで、娘と名古屋まで行ってきました。_{あーもーあれです。}

現地では美味しいものを爆食いすっぞ！と思ったのに、週末弾丸だったので全然ご当地グルメ食べられなかった🤣_{リエが案内してくれたきしめんが美味しかった♡}

あとね、友人と忘年会もありました。外食多め。これが結果にどう響くか。

今週の運動

毎週行っているアクアビクスを今週はお休みしました _{名古屋参戦とは別の推し活で🥹推し事忙しいわ🥹}

しかも旅行準備でバッタバタ、家でのダンスエクササイズタイムも取れず…ここは正直に書こう、今週ノー運動です🫠

しかし、推し活関連でめちゃくちゃ歩いたのでその成果が出てたらいいな… _願望

さぁ、測定行ってみよう💪

◆今週の体重と体脂肪

※目標はピークで痩せた体重から＋1Kgとします

【今週の体重】　

・目標まで＋5.8Kg

・スタートから−0.2Kg

・先週から＋1.0Kg☜え

今私の脳内に『企画倒れ』という文字が浮かびました🙂

【今週の体脂肪率】

・現在28.5%

・先週から−1.2%

体脂肪が減りました🥹ギリギリセーフか！？

◆体型はこちら

なんでこんな写真載せるの始めたの？😇ねぇ、先週の自分を殴りたいよ♡後悔してるけど続けるど！

◆今週のひとこと

12月、変則的な予定が多すぎるぅ！あと美味しいお土産をたくさん食べてしまいそうになる誘惑が止まらない✋月曜の断食より、それ以外の日の誘惑との闘いつらい🥹

あとね、職場で月曜日にお昼食べなかったら速攻でダイエットしてるのが見つかって、心配されております😂☜前回それで月曜断食やめた人

健康的に痩せないと職場のダイエット警察に捕まるので気を付けますw

_{※ダイエットはご自身の体調に合わせて行って下さいね💁‍♀️持病のある方は始める前に医師に相談を！}

005＊^{目標までどのくらい時間かかるのか不安な}うさこ