こんにちは、057しょこみです。

▼066canaちゃんのクリップで知り「新年にやってみたい！」とワクワクしたバケットリスト。

Bucket Listと共に歩みたいこれからと、3年目のご挨拶

いざ！

書く習慣、お手本は100人隊！

新年はウィッシュリスト100を書くことが多いです。

▼025リエちゃんはすでに2025年のリストを。漢字を決めるのも良い！真似させてー♡

【お香】新年に選んだ私のお香＋新年に必ずやること。

今年は、バケットリスト=死ぬまでにやりたいこと、を書き出してみることに。

一年単位でのウィッシュとはまったく違う深層心理が見えるかも、という好奇心から。

数は決めず、本当に現時点で死ぬまでにやりたいと思っていることを書くことにします。

バケットリストとはなんぞや？を調べる。

ざっくりとバケットリストについて調べてから書き出します。※以下、諸説あります。

まず大切なのは、自分で制限をかけないこと。

全知全能の大金持ちになったつもりで、思いつく限り書くとよいそうです。

その際、「〜したい」という願望形式ではなく「〜する」という断定で書くこと。

書き出したら、家族、健康、友人関係、お金、仕事、内的成長、外的成長…のようにカテゴライズ。

次に、叶えたい優先順位を5段階ほどでつけていきます。

ここまできたら、ゴールまでの道筋を考えていきます。

具体的かつ期限を決めるのが実現への近道だそう。

最後に、いつも目に入るようにすると願いは叶いやすいと言われているとおり、ビジョンボードを作成するのもおすすめだとか。

欲しいものや行きたいところなどの写真やイラストをコラージュして、自分の夢を具現化するビジョンボード。

モチベーションにもなりますね。

何個ぐらい出てくる？書いてみました。

バーっと思いのままに書いて、約60個。

書いてみて、思いのほか自分の願望ははっきりしているものだなぁと気付きました。

一年単位のウィッシュリストだと迷走気味に思えていたことも、人生単位で見ると意外と繋がっていたり。

大切にしたいこと、実現したいことはそう多くないんだなと。

一年のはじまり、書いて整える。

ウィッシュリストにしてもバケットリストにしても、改めて書くという行為はわたしにとってとても大切。

新しい一年のはじまりに、ここからどこに向かおうか、どう舵を切っていこうか、と考える時間です。

思いどおりにいかないことも、軽やかにしなやかに流れに乗って、時には必死で逆らって。

今年はどんな一年になるのでしょうか。

みなさまにとっても素敵な一年でありますように。

【057しょこみ】