こんにちは キッキです。
寒くなって冷えが気になってきました。
冷えは万病のもと！
私も日々体温ケアを意識していて、特に今の季節は冷えに負けない体づくりを心がけています。
この冬から使っているお気に入りの温活アイテムをご紹介させてください♡
命の母カイロ
命の母といえば更年期ケアや女性の悩みに寄り添う漢方薬として有名ですが、カイロもあるんです。
よもぎ、生姜、肉桂の香料が配合されていて、ほんのりと優しい香りが漂います。
癒されるような漢方の香りが冷えた体だけでなく気持ちも穏やかにしてくれます。
表面に貼るタイプですが、薄型なので服の下に使っても目立たず、日中でも気軽に使えます。
何より嬉しいのは、じんわりと温かさが長時間続くこと。
パッケージに「体も心もやさしく温める」とあるように熱すぎない温度が心地よいです。
命の母 じんわり温かいおなか用カイロ
こちらは特にお腹専用に作られたカイロ。
40度と低めの温度設定になっていて、広範囲をじんわり温めてくれてくれます。
生理中の冷えが気になるときにも使ってみましたが、やさしく温めてくれて気持ちもリラックスできました。
お腹を温めると不思議と足先までぽかぽかに。
足先の冷えが強いタイプですが、このカイロのおかげで快適に過ごせています。
心地よい温度感で優しく温まる
市販のカイロはもっと高めの温度設定で「熱い」と思うこともありますが、命の母のカイロは心地よい温度感です。
寒くて冷えが気になる日は白いパッケージのタイプ、おなか周りを温めたい時はピンクのパッケージと使い分けています。
冷えが強い人用の温度が高めのものもあるようで、もっと寒くなってきたら使ってみたいと思っています。
冷えは健康だけでなく、気持ちの不調にもつながりやすいもの。
体を温めて自分を労わりながら過ごしていきたいと思います。
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018キッキ
TB - キッキ
医療関係 / 高知県 / LEE100人隊トップブロガー
44歳／夫・息子（9歳）・娘（6歳）／手づくり部・料理部・美容部／健やかに年齢を重ねるために、あれこれ試している健康オタクです。40代から始めたマシンピラティスやウォーキングをゆるく続けながら、健康アイテムを取り入れ、セルフケアを楽しんでいます。美容、ファッション、そしておいしいものが好き。旬の食材や季節の手仕事を楽しみながら、苦手な料理も引き続き頑張りたいです。季節を感じる暮らしを大切にしながら、心とからだを整える日々を綴ります。いくつになっても好奇心を忘れず、LEEに刺激をもらいながら、好きなモノ・コトをシェアできたら嬉しいです。骨格ウェーブ／ブルベ冬／顔タイプクール。身長157cm。
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