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暮らし発見

【キッコーマン大豆麺】疲れた身体に時短で手軽にたんぱく質摂取《100人隊パーティ》

  • 005 うさこ

2024.11.25

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行ってきましたLEE100人隊パーティー

今年もお招き頂き東京の社交界へお邪魔したうさこです🐰ごあいさつやお喋りできたみなさまとのお話はまた別に書きまーす♡

LEE100人隊パーティー

今年のお土産は

豪華なこちら

キラキラなパーティーで更にお土産も頂きました!

こんなにたくさん!🥹

キャリーケースに詰めてほくほくで北海道まで持ち帰ってきたら少し箱が潰れちゃいました😅この中から帰宅してすぐ私を助けてくれたこちらを紹介します💁‍♀️

簡単!すぐに食べられる大豆麺

東京ステイ、2泊3日で目いっぱい行かせてもらいまして なお、夫と娘はその間2人でGLAYライブへ🤣

大変だ、夢のような時間から帰ってきたらその反動で魂が抜けて動けないw

自分のお昼ご飯作る気力が出ないの😇えーもうどうしよう、何食べようって思ってたら、お土産の中から大豆麺を発見💡

しかも「レンジで簡単」って書いてる!!そういえば家にパスタソースあったなぁと思い、これなら魂が抜けてても作れるかも?と思ってトライしました。

レンジであっという間に茹でられる

耐熱容器に水と大豆麺を入れる。今回は容器が小さめだったので半分に割って。電子レンジで約9分。

パスタソースはこちらを

気力ゼロなので、水を切ってそのまま同じ容器でパスタソースをかけて和えて完成!

めちゃくちゃ早い!

美味しくてたんぱく質も取れる

本当は大葉を乗せたかったけど、家になかったのでネギの青い部分で😂

麺は大豆の味も感じるけど、その味がアクセントになってクリームソースに合う!!こんな簡単に出来てこんなに美味しいの!?

何より嬉しいのは「低糖質・高たんぱく」なこと!たんぱく質は19gも摂取できる。

疲れている時ってついつい簡単に食べられるものに手が出るけど、栄養素がちょっと…って事が多いので、大豆麺は罪悪感なく食べられて嬉しい♡

これはリピ確定!お家に常備したいと思います。

005*まだパーティーの興奮が解けないうさこ

005 - うさこ

パート事務員 / 北海道 / LEE100人隊

42歳/夫・娘(13歳)/料理部・美容部/ほぼ単身赴任の激務夫と、部活に生きるアイドルオタクな娘と自然豊かな道央圏在住。どんなことも見方を変えて、ご機嫌に面白がりたいお年頃。カスタムした軽自動車でキンプリを流しながら車中泊やキャンプを楽しみ、カフェに行って読書をしたり手帳を書く時間が幸せ。過去に月曜断食で10㌔痩せたが、なぜか万年ダイエッター。週末おいしいビールを飲む為に働いているマイペースな2年目隊員。子宮頸がん、抗がん剤経験者。

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