一日の気温差の大きい日が続きますね。皆さんの体調はどうですか。
私はというと、11月に入り久しぶりに体調を崩してからスッキリせず（挙句の果てに数年ぶりの蕁麻疹…‼）、産後約半年にして気力が落ちてしまっていました。絶対に風邪引けない！そんな余裕ない！とアドレナリンが出ていたのか、この1年はとてもパワフルに動けていて、でも一度バランスが崩れると立て直しがすぐにきかない。労わる大切さを痛感しています。

いくつかのクリップで書いていますが、私はとにかく夏が大好き。だからなのか秋は、なんとなくもの悲しくなる季節でもあります。
これは医学的に(*)、日照時間が徐々に短くなり精神を安定化させるセロトニンが減少するためだそうで、“なんとなく”には理由があるんですね。でも逆に、リラックスしやすい季節ともいえるそうで、せっかくの心地よい時期なので上手に付き合いたいものです。

（*あくまで個人的に勉強している範囲内での見解です）

そんな折、オーストラリアのワイルドフラワーエッセンスを用いたリカバリーを学んでいる母の友人から、癒しのグッズを頂きました。
この名を初めて知り、自分の気力が沈んでいたタイミングでもあったので、少しゆったりとした気持ちで手に取ってみています。

｜エインズワース Emergency Cream

リカバリー療法の軟膏として、クラブアップルやウォルナット等が入っています。やけど、虫刺され、腫れ、蕁麻疹(タイムリーすぎる…!)、吹き出物などの症状にも使っている人もいるそうです。

オーストラリアといえば、どんなイメージ？

コアラ・エアーズロック、そして壮大な自然・大陸…が頭に浮かびます。世界最古の花もあるとか。
そんな灼熱の地帯で育ったワイルドフラワーはとてもエネルギーが強く、心の奥まで浸透し、身体とのバランスを整えてくれるという考え方のようです。

オーガニック化粧品の原産国を見ると、確かにオーストラリア記載って多いですよね。とても進んでいるんだな～
日本のように、すぐに医療を受けられる環境ではない海外では、代替医療がとても進んでいるとよく耳にします。ハーブもその一つで、植物療法はよく聞かれますね。

早速、手・足・首回り撫でるようにマッサージ…。

｜Australian BUSH FLOWER ESSENCES＿Sibling Harmony

シブリング ハーモニーとは、兄弟愛・姉妹愛のためのエッセンスとのこと。
もともと、長女が産まれる前後から急に次男の体調が安定せず入退院を数回したことで、そのサポートにと贈ってくれました。
許し、思いやり、他人のニーズに気づくといった質を高めるために。そして、不安感・恨みの気持ち、いじわる、嫉妬からの解放を助けてくれると説明が記載されています。

出産時、1歳だった次男は言葉もまだ喋れず、心でぐっと堪えていたことがたくさんあったのかもしません。上記のような言葉にして解消していければいいなと感じています。

オイル状のものを想像していたら、垂らしてみると、ほとんど水！原材料を見てみると、‘ブランデー’とあり、嫌なアルコールの香りもなく抵抗なく使えました。
手持ちのボディオイルと混ぜてマッサージしたり、入浴時に浴槽に垂らしたり。日常に早速取り入れてみています。

‘病は気から’という言葉があるように、本当に気持ちって大事。そんなことを立ち止まって一回思い知らされているような11月であります。
年末に向けてまた動き回れるよう、自分を労わる時間を日々取り入れようと感じました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

013/ましゅ