特に夜、脚のようすが気になる。

前から気になっていた靴下サプリの「好きなときだけ！ふくらはぎ押し上げサポーター」を購入しました。

少し前から、夜中に何度も目覚めてしまったり、起き抜けに足をつったり何となく脚の不調が気になって。

運動不足かな、水分不足かな。正直思い当たる節はいくつもあるので　苦笑、内面は意識しつつ、外的な予防として血流の改善に役立つかな？と思った次第です。

※あくまで私なりの対策なので、実際の睡眠への効果はわかりません

こんな感じ。

裏にサイズが記載されているので、それを目印にして履くのみ。

サイズ展開がありますが、私はSとMの間くらい。あえて小さい方のSを選んでみました。

膝下から足首までの丈なので、苦しくなく快適に過ごせます。

私は寝る前に着けていますが、この長さなら確かに日中の普段使いでも仕込んでおけそう。

太ももまである他社の着圧ソックスも持っていますが、そちらがぎゅーん！と絞られている感覚だとしたら、こちらは適度な圧迫。

疲労度によって使い分けしたいと思っています。

寒くなりました、こっちも活躍中。

靴下サプリといえば、今時期は「まるでこたつ」シリーズも愛用中。

私はレッグウォーマーとソックス、両方持ってるよ。

昨日はドラマ「わたしの宝物」を見て夜更かしのお供に、冷えないように。

次週予告にぞわぞわ～！！