こんにちは♪　No.042 くみです☺

寒暖差の激しい毎日で、心身お疲れモードの方も多いのではないでしょうか。

娘の小学校では既にインフルエンザが流行り始めていて、驚いています！もう冬に向かっていますね～

どうやら夏から秋への過渡期が一番、大人の体や肌にはダメージが蓄積されるんだそうで。

そんな時は無理せず、セルフケアで自分のご機嫌を取る方法を知っていると、少し楽になりますよね！今日は、eumeというブランドの良かったものをご紹介します♡

コスメキッチンなどでお取り扱い

eume（イウミー）とは、「自分自身を大切にする」という意味を込めたセルフケアブランドです。

使うだけで、自分の中の ”できた” という気持ちを増やし、それを積み重ねていくことで、自己効力感を育むことができる、そんな素敵なプロダクトです。

原材料も安心安全なもので、温かみのあるものばかり✨

自分に目を向けて心の声を聞き、セルフケアしてあげることの大切さを年々身に染みていますが

そのためのアイテム選びは要ですよね。

eumeは自信を持っておすすめできるブランドの一つです！

食事に「おとも」する青汁　

「otomo green」という青汁を愛飲しています。

ミネラルや食物繊維が豊富な桑の葉と玄米にイヌリンを配合した青汁です。

もちろん、栽培期間中の農薬不使用。

”おとも”というネーミングが可愛いですよね💚

毎日のおともに

美容と健康のおともに

旅のおともに

などなど、こちらを飲むシーンを考えると、確かに”おとも”してもらっています♪

青汁は特定のものをリピートしているわけではなく、なんとなくその時にピンときたものを買い足しながら続けている習慣という感じ。

ですが、こちらの「otomo green」は水だけでもマイルドで飲みやすく、豆乳やアーモンドミルク、オーツミルク、ヨーグルトに混ぜたりなど、くせがなくてアレンジもしやすく、栄養価が豊富なので既に３箱目になりました♪

ギフトにも人気のクォーツバスソルト

eumeといえば、バスソルト！とイメージされる方も多いかな、最近特に人気があるように思います😌

私もずーっと気になっていました。いかにも浄化されそうなビジュアルに惹かれていて…🥺

すると、先日楽しいデートをしてくれた　099 aimiちゃん♡　がギフトでくれたのです😭💞

大体３回分お試しが出来るこちらの大きさ、いきなり大容量を買うのもためらうので、自分用にはもちろん、ギフトにとってもいいですよね♪

めちゃくちゃ嬉しかったです😊

そしてもう一つ、とても良い香りにうっとりなPOLAトライアルセットも💖

さすがは美容に精通している、そして情報通でおしゃれなaimiちゃん🫰

お忙しい中、とびっきり素敵なチョイスをどうもありがとう～🥺✨大切に使います♪

バスソルトの内容は…

100％天然、キラキラと宝石のようなミネラルの結晶。

同封されている可愛いオーガンジーの袋に、規定の量を入れてお風呂に浮かべます。

じんわりと身体が温まり、保湿効果もあるのでつるつるに。

LEE世代は子育てに仕事にと、充実していますよね。

子供とお風呂に入るためゆっくりできなかったり、そもそも時間がとれずにゆっくり入れない方、様々な理由でお風呂の時間をセルフケアに専念することが難しいことも多いと思います。

私も、基本的に2人の子供と毎日お風呂に入るので、なかなかに賑やかで🤣

入浴剤やスペシャルケアの類は一人で入れる時のお楽しみにしているのですが、

先日、ちょうど新月【一度ゼロに戻して再スタートをする日、休息を意識する日、などと言われ、浄化に最適】の日にソロ浴day←勝手に命名　が訪れました✨

早速こちらをお風呂に浮かべて、少し照明も落として、目を閉じて久しぶりにゆったりした時間を過ごしました。

寝る寸前までギラギラと何かをインプットしたり、考え事をしてしまったりするせいか、眠りも浅く、途中で起きたり、睡眠の質がとにかく悪い日々です。

そしてお風呂でも美容面のタスクに追われ（まぁこれは好きでやっています🤣）なかなか落ち着かないのですが、、

こちらのバスソルトの効能自体ももちろんのこと、これを入れるという儀式のおかげで気持ちが切り替わり、贅沢な気持ちでゆっくりと、とてもリラックスできました。

頭の中を駆け巡っているタスクや悩み事をいったん手放して湯舟につかることは、一日の終わりに自分を労い、また明日からのパワーをチャージする、とても希少で大切な時間だな、とバスソルトのおかげで改めて感じることができました。

これから師走に向かい、忙しくなる皆さんにぜひ、セルフケアタイムをわずかでも持ってもらえたらいいな、そしてそのお供にばっちりなアイテムだな、と思いご紹介させて頂きました♪

042　くみ

※感想等は全て個人の見解です