こんにちは。ちょこちゃんです。
今日の日曜日も、ラジオ日曜天国を聞きながら書いています。みなさんは、どんな日曜日ですか？
今日のブログは、9月の読書とその後…です。
OURHONE EMI
「今日から変わるわたしの24時間」熱冷めむ間に
実はEMISさんの本、購入したの初めてでした。
ポッドキャストや、SNSは拝見拝聴しているのですが…。読みやすいテンポながら、目線が合うようなアドバイス。書籍にして印字された文字で改めて、共感共感でした。
だからこそ、そうそう！熱が冷めないうちに、
読書ノート書きました。
というのも、
コレやりたいなぁ、そうだよなあ、と共感したポイントやページが多すぎたので、まず「書いてもう1回ストンと落とす」的な意味で、書いてみました。1回読んだだけよりも、自分にとって何が印象残った？がもっと明確になるような気がしています。
読書メモを書いた後、あくまで私の視点（この生活のバタバタの中で）よし、コレやってみたい！とおもったこと、そしてさっそく実践してみたこと、紹介します。
今、決める
1. / 次の予約はその場で決める
2./ メール、LINEは開いたらその場で返信
美容室、ネイル、友達との約束、ピラティス、、など、
「次いつだっけ？」「あ、なかなか行ける日がない…」の水面下で焦るスケジュールの定番。代表格が美容院です。なぜ、今まで美容院の予約を終わったら次予約しなかったの？
▶したこと、「美容院は2回先まで予約しました」
▶したこと、「すぐ埋まる習い事の予約開始時刻に毎月アラーム」
\ それから /
「今日友達が誕生日です」LINE通知」
すぐに誕生日おめでとうを送れていませんでした。あ！今日誕生日なんだあ、おめでとう！と心の中でおもう時間があると”同時に”、読んだそのタイミングでLINEでおめでとうを書く。早速、先週誕生日の通知は、その場でおめでとうスタンプと長すぎないメッセージ(^-^)
”なんとなく”をやめる
3. / 曜日を固定化する
4./ なんとなく情報を受けとることを、やめる
今日何作ろう、と悩んだり…今日何着ようかなと朝焦ったり…。年末に集まる友人との食事会を忙しい12月に何回もやりとりしたりする時間の解決に。
▶したこと、「木曜日は魚料理をする日」と決める（ゴミの日を意識して木曜日です）
▶したこと、「月曜と木曜はシャツで出勤」程のゆるい決め事（気合の月曜日と中だるみ木曜日）
そして、開かないメルマガって本当に多いです、、よね。
それなのに放置でした。（どうですか？）
大事なものが埋もれるほどに…。
▶したこと、「メルマガの配信停止」整理をしました。
「誰かのために悩む」をやめる
5. / 相手と自分を切り分けて、
人のことを気にしない
なんでこの人、こんな暗い挨拶なんだろう…、だとか、こんな置き方なんだろう…とふつふつしたり。とか。それもこれも自分視点なもの。たしかにな。だから押し付けない。反応がイマイチでも、やってくれなくても、求めすぎず。。
▶始めたこと、仕事の帰りに今日残念だったことを「忘れよ」ほどに（笑）
どれもこれも…時間を生み出す、効率よくすることが目的ではなくて、
「自分をごきげんにする方法で
したいことをするために」
たしかに、そうですね。
「今日から変わる」ということでしたが、読み終えた「今日から」とまではいかず…。「翌日」に読書ノートでしたが「翌日から」まずは「続けられる」ほどの決まり事で始めて1週間です。自分の時間をちょこちょことつくっていきたいと思います。
納得して、ストンと落として、
そしてやってみて、自分の当たり前にしたいぞ、と。
おまけ
目覚ましを15分早めました(^-^)
浮きの15分！で気合入りすぎない充実感。
014 ちょこちゃん
014 - ちょこちゃん
会社員 / 福井県 / LEE100人隊
41歳／夫／美容部／「趣味＝仕事＝京都」のような20年の京都暮らしを得て、2年前に福井に移住しました。今は「日常を楽しむちょっと」探しが楽しい毎日です。ホッとする時間は、珈琲と珈琲に合うお菓子がある時。ワクワクする時間は、読みたい本を持って帰る時、パン屋さんにいる時と新しいコスメを使う時。ファッション・メイクなどの「日常を楽しむちょっと」から、小さな旅記録まで綴ります。日常を皆さんと交換していけたら嬉しいです。
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