こんにちは。025.リエです。

毎年、この季節！！季節の変わり目による肌荒れ。そして、赤みがいつもより増して見える…肌が荒れると気分も下がってしまいます。

いつものスキンケアだと保湿が不十分な気がするし、スキンケアした後なんだかいつもと肌が違う…同じような悩みの方はいらっしゃいますか？

季節の変わり目

季節の変わり目は、肌が敏感になりやすい。そんな時期には慌てず一旦自分の肌をチェックします。

私の悩みは『乾燥からくる肌荒れ』

普段のお手入れでは何か不十分。でも肌が敏感なときはアレコレ使わずシンプルなケアが一番かなと個人的に感じています。

どんなケアが必要かを考えてみた

肌荒れといっても原因はさまざまですが、今回は『乾燥からくる肌荒れ』について。

肌の油分が奪われて、水分が蒸発しやすくなると乾燥し、バリア機能が低下。そうすることでさまざまな肌トラブルが発生すると考えられます。(私のトラブルは肌荒れと赤み)

40代の吹き出物は、治りもゆっくり。ケアを疎かにすると色素沈着系のシミとして残ってしまうことも…そして乾燥は、シワやくすみの原因にもなるためどうにか回避したい。。。

“乾燥からくる肌荒れ”が起きた時に見直したこと

⚫︎肌の内部に水分を保持し、水分をギュッと閉じ込めるケアはできているか…

⚫︎必要な皮脂はスキンケアで取り入れて、外部から受ける刺激から肌を守るケアはできているか

今のスキンケアにプラスした2点

『乾燥からくる肌荒れ』に悩む私が選んだスキンケア。個人的にとても良かったものをご紹介します。

“MINON(ミノン) アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク(4枚入り)“

以前も使ったことがあり気に入ったのでリピ買い。

アミノ酸(保湿成分)が配合されており、乾燥しやすい肌にグググっと水分を入れてくれるような、そんなイメージのシートマスク。

ジェル美容液がヒタヒタのシートマスクは、わたしのスペシャルケアアイテム。肌の調子を見て『今だ！！』って時に使います。

シートマスクは肌の角層を潤わす素晴らしいアイテムですが、シートマスクをつけてる時間は注意です。肌が敏感な時は、特に注意を。

“ケアセラAP フェイス&ボディ 乳液 “

私の最近のお気に入りの乳液。

８種類の天然型セラミド(うるおい成分)が配合された乳液は、乾燥した肌を”潤いに満ちた肌”へ導かせてくれる救世主。

肌のバリア機能を補い、水分と油分のバランスを整えてくれてるのを実感する乳液です。

ボディにも使えます◎

お手頃な価格でこの優秀さに感動しています。(感動レベルは個人の感想です)

ベタベタ感はないけどサラッともしていない。ちょうどいい保湿感。そして、嫌なきしみ感も残らないのでボディケアもストレスフリー。

こってりした乳液ではなく、伸びの良いみずみずしいテクスチャーです。

困った時につかうアイテム

かれこれ20年くらい前から使ってるのではなかろうか…『太陽のアロエ社　ヒアルロン酸』

水分をぎゅっとつかまえて、抱え込む働きをするヒアルロン酸Na(保湿成分)を配合。

ヒアルロン酸原液で水のようにサラッとしたテクスチャー。こんなにサラッとしているのにスキンケアに混ぜて使うと肌の保湿力が高まります。

わたしは、乳液やクリームに混ぜたり、洗髪中はトリートメントに混ぜることも。

肌の潤いアップ。髪の毛はサラッとつるんと。

お店で見つけると、とりあえず買ってストックするアイテムです♩

肌についてアレコレ

中学生から20代前半くらいまで、ずっと肌にコンプレックスがありました。ニキビ、それが悪化して肌の赤みにも悩んでいたんです。

だからか大人になった今も肌が荒れてくると『やばいっっ』って焦ってしまう…

でも肌って『なぜこうなったのか』をしっかり根本的な原因を探って『解決するには何をやめて、何を取り入れたらいいのか』を考えてみると、今の自分に必要なものが見えてくる気がしています。肌も心のケアも同じですな

情報が多い今の時代。「あれもいい？それもいいの？じゃあ一体どれがいいのよ？」ってなってる人多いんじゃないかなー。

自分の肌とこの先も向き合うために、”今自分に必要なケア”、そして”未来の自分の肌のためのケア”を取り入れて日々楽しくお手入れしていきたい。そんなふうにいつも思います。

余裕ある風に書いてますが、赤みと肌荒れで今回も泣きそうになりました(涙)今は肌が回復しホッとしていますが、まだまだ油断はできぬ。

同じ悩みがある方へ、参考になれば幸いです。

※全て個人の感想です。

025.リエ