こんにちは。ちょこです。
今日も最高気温37度…。
暦の上では「処暑」
「暑さが終わる」という意味だそうですが、「暑さが残る」まだまだ、まだまだ残暑ですね。最近は、夕方の気力、体力が一気にわかる程に下がった、少し暑い部屋にいるとハアハアなってしまって。「え、わたしも夏バテ？」とまさかを疑う日も多く…。負けるな40代と自分に激入れたり、スイーツで甘やかしたり、栄養ドリンクを少しイイのにしてみたり。。
「や、そもそも水分摂ってないでしょ」
旦那さんの一言。
それは分かっているけれど…。
「あ、まだ家出てから何も飲んでなかった」と昼頃ふと気が付くとか、「あ、今日アイスコーヒーしか飲んでないかも」なんて帰り際にふと思ったり。厳密に言えば「あ、やばい…」という水分不足を思い出す毎日なんです…。「わかっちゃいるよ水分摂りなさい、でも忘れるよ水分摂るの」という40代の標語、悩み、嘆きです。そんな方いませんか？
そんな慢性的水分欲しない病の解消に！
STANLEY (スタンレー) H2.0 真空スリムクエンチャー
今よく見かけます、聞きますコレ…。でも、タンブラーって持っているからいらないか…。と夏の始めは思っていたけれど「家を出てから昼まで水分摂らない問題」は危険水域。これが役に立つならとZOZOで購入しました。
慢性的水分欲しない病にココ嬉しい
ドリンクホルダーからサッと
運転していて、赤信号でサッとストローで。わざわざ開けて閉めて、なんてちょっとのことなんですが、そこまで喉が渇いてないしな…でと水分を摂取していなかったのです。”わざわざ”がないだけで、ちゃんと飲むんですね。喉が渇き切ったーーーとなるまえに、サッとストローまで手が出るように。ストローあるって「飲むまでが早い」ですね。（笑）だから「飲みやすい」と「飲みたくなる」のかわかりませんが、今のところ3日間、ちゃんと通勤時間にごくんごくんと水分を摂取できてます。
「思ったよりも、重くなかったな！」
画像で見ているときは、「少年のガチ水筒！」みたいな感じはちょっとだけど、大丈夫かな…とちょっと不安でした。ですが届いてみると、”ちょうどよい太さ”で、”程よい重さ”でした。思っているより軽いやん！と好印象。この思っているより〇〇な好印象、慢性的水分欲しない病にはとてもよく働きました＾＾。
「なんか不思議です。「飲みやすい」とちゃんと水分て、摂れるものなんですね…と自分に関心すらしてしまいます。たった1週間ばかりですが、ペットボトル1本分より水分をとれることに驚きます。仕事中に飲めなかった量は、自宅に帰ってきて、わざわざ飲まないと！としなくてもストローを加えるだけ、これだけで自宅に帰ってからも、水分を摂る量が変わりました。
\ でも、なんで水分摂るといいんだっけ？ /
基本の基本、水分を摂るといいコト
- 基礎代謝UP
- 食欲抑制
- 体温上昇
- 肌への効果（シミ、たるみ改善）
- リンパの流れを促進
- むくみ解消
- 老廃物のデトックス
- 便秘解消
- 血液サラサラ
まあ！こんなにいいんですね。そりゃ皆さんちゃんととるわけですね。
で、血液サラサラってどういうこと？
血液がドロドロの反対、サラサラ？これは、栄養や酵素が身体全体にいきわたることのようです。すると、老廃物が流れやすくなるからこそ肩こりやむくみが解消される！なるほど…水分って大事。今さら。。
慢性的水分欲しない病です。
”サッと”飲めるは、
喉カラッカラがなくなり、
少しずつ効果を発揮してくれそ！
みなさんは、どのくらい1日水分とりますか？私は、まずは1日このSTANLEYの相棒で1日１Ｌを継続できることが、目標です。みなさん、まだまだ熱中症にはクーラーの中でもお気をつけください。コーヒーばかり飲んではいけません。（と、書きながら自分に）
014ちょこちゃん
014 - ちょこちゃん
会社員 / 福井県 / LEE100人隊
43歳／夫・愛犬（キャパプー）／美容部／「趣味＝仕事＝京都」のような20年の京都暮らしを経て、3年程前に福井に移住しました。今は「日常を楽しむちょっと」探しが楽しい毎日です。毎日でホッとする時間は、珈琲と珈琲に合うお菓子があるとき。日常のワクワクする時間は、読みたい本を持って帰るときです。こちらでは、ファッション・メイクなどの「日常を楽しむちょっと」から、京都と京都以外の小さな旅記録まで綴っていきたいと。LEE100人隊3年目、「これいいかも！」の鮮度がいいブログを目指して。
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