１日のタスクを全部終えて、あとは寝るだけ！の寝る前10分に、本や雑誌をながめるのが習慣です。

もう寝る直前のタイミングなので、活字をしっかり読み込むタイプの読書ではなく、絵や写真のきれいなもの、ポジティブな内容のものを読んでいます。

明日の暮らしに取り入れたいアイデアを見つけたり、少し朝が来るのが楽しみになったり、私にとって短いけれど大切な時間です。

今日は最近買って読んだ２冊をご紹介します。

OURHOME Emiさん 今日から変わるわたしの24時間

LEE読者にファンの多いOURHOME主宰Emiさんの新刊です。

時間に追われずに元気に日々を過ごすために、Emiさんが実践されているたくさんのコツが紹介されています。

気軽にすぐ取り入れられる内容が多く、Emiさんのごきげんな毎日に影響を受けること間違いなしです。

ブラフ弥生さん アーユルヴェーダの心地いい暮らし

アーユルヴェーダ関連の本は何冊か持っていますが、こちらの本は手元にある中でいちばんイラストも写真も美しく、見ているだけできれいで健康になれそうです（さすがにそんなうまい話はない）。

ふだんの生活に簡単にいかせるアーユルヴェーダの知恵がたくさん載っています。

前から順に読まなくても大丈夫で、その日の気分にあわせて興味のあるところを読むことができるのも嬉しいです。

こちらの本をヒントに、暑い夏も心と体を整えて過ごしたいです♪

寝かしつけのお供はKindle Paperwhite

ここまでは寝る前に読む紙の本のご紹介でしたが、私には１日の中でもう１回読書タイムがあります。

それは20時すぎからの娘の寝かしつけタイム。

寝室の電気を消し、娘が寝付くまでだいたい30分間。

娘のふとんの横の座椅子に座り、ときどき背中をトントンしたりしながら、画面をいちばん暗くしたKindleで読書をしています。

（私がスマホを見ていると娘も気になってしまうようなのですが、Kindleなら画面も暗いし、基本文字しか表示されていないので、大丈夫らしいです）

辻村深月さん、山内マリコさん、角田光代さん、奥田英朗さんの小説や、佐々木正美先生の育児本が好きです。

最近だと麻布競馬場さんの「令和元年の人生ゲーム」がおもしろかった！

最後までお読みいただきありがとうございました。