こんにちは～。おゆうです！

この連載ブログでは、サウナ初心者のアラフォーが都内のサウナをおすすめしています。

今回のサウナは、恵比寿にある「LEDIAN SPA」です。

こんなところにサウナが？！恵比寿「LEDIAN SPA」

代官山のヘアサロンに行く予定の日、近くにサウナがないか調べたところ、見つけたサウナです。隙間時間は、私的サウナチャンス！

Googleマップ片手にたどり着いたのは美容クリニックのような外観。これまで紹介した2箇所は銭湯だったので、全く雰囲気が異なり、新しい扉を開けた感じがしました！

朝活にぴったりな水着着用のラグジュアリーサウナ

男女別ですが、水着で入るサウナです！！

水着は無料で貸してくれますが、自前でもOKとのこと。（ちなみに有料でサウナハットもレンタル可能です）

受付で水着、タオル、ロッカーの鍵を受け取り、脱衣所へ。いや、「脱衣所」というより、「ロッカールーム」と言った方がしっくりくる。飲み物も持ち込み不可のとことで、セルフレジでお水を購入。

（ちなみに、ロッカーは自動でロックがかかる仕様。サウナから上がって水着から服に着替える途中、鍵を入れたまま閉めてしまい、大焦り！今地震が起こったら真っ裸で逃げなきゃ…なんて妄想を張り巡らせたところで、受付の優しいお姉さんが開けてくれました〜。）

9時に行きましたが、先客が3人ほどいました。だいぶラグジュアリーな空間！インスタで予習してたのですが、写真に写っていたのが若い今どきの女子ばっかりだったので、アラフォーは肩身狭いのではないか、ちょっと不安でしたが、同年代の方もいてホッ。

• 特徴: サウナは2種類ありました。温度は90℃と80℃。数字上は10℃の違いですが、90℃は体感温度が高すぎて、すぐさま退散…。80℃がベリーナイスな温度でした。水風呂も温度違いで2種類有。
• アクセス: JR恵比寿駅から徒歩4分（体感徒歩7分）
• 料金: 90分¥2500。朝7時から11時までの入店で¥1500。ととのいスペースの指定席料金あり。詳しくはHPで確認を。

ととのいスペースが素晴らしい

ここの特徴は、ととのいスペースの快適さ！

サウナ料金に＋500円で電源コンセント付のソファーに座れます。水着着用なので、公序良俗の範囲内で写真撮影もオーケーなんです（の、割に写真がなくてすみません…）。進化系サウナです。

私は普通席の長椅子にしましたが、ヌシさん（常連さん）らしき人を見ていると、寝転がっていたので、真似してみると、気持ちいい！空中ブランコしてるみたいに頭がぼーっとしました（いい意味で。笑）使った後は、水風呂の桶に水を汲んで、汗を流します。混んでる時間帯だと寝転びは難いので、空いてる朝が狙い目！料金もお得だし。

サウナ8分→水風呂→内気浴を3セット。

水着に着替える時間、メイクする時間を含めて90分はちょうど良い時間ですね。

デパコスの並のアメニティ

もう一つ推したいポイントとしては、アメニティが大充実！デパコス並みのオリジナルコスメだそう。そして、すぐ乾くドライヤー。←重要

タオルはサウナ利用料に含まれるので、ほんとに手ぶらでＯＫ。気軽に行けます。

寄り道サウナとしては、かなり使い勝手が良くて満足度高いです。

【今回の小ネタ】恵比寿に行ったら寄りたい和菓子屋さん

恵比寿に大好きな和菓子屋さんがありまして…下記のブログで紹介しています！

TBおゆう