こんにちは SEAです。

先日家族で初めて『国際ヨガデー』を祝うイベントに参加してきました＾＾

国際ヨガデーとは？

みなさん国際ヨガデーをご存じですか？

国際ヨガデーとは、インドのモディ首相が世界に向け

「ヨガは平和な社会をつくるための最適の手段」と呼びかけ

その呼びかけにたくさんの国々が賛同したこと（日本も！）により

国連が、毎年6月21日を『国際ヨガデー』と定めたことから始まります。

以降、1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期、6月21日を『国際ヨガデー』として

世界中の人々がヨガを楽しむ日となったのです。

サウジアラビアで祝う国際ヨガデー

このイベントに誘ってくれたのはもちろんインドの友人。

会場へ行ってみると、、

どーん！さすがサウジアラビア！アラブ絨毯が一面に敷き詰められています。

※イベント中、この絨毯の上でみんなでヨガをしました。

会場には男女問わずたくさんのインドの方々がいてとっても賑やか。

個人的にはヨガ＝女性という勝手なイメージを持っていたため

参加者の半分が男性だったことに驚き、とても新鮮でした。

イベント中はみんなでヨガをしたり

子供たちの国際ヨガデーを祝うパフォーマンスを見たり

盛りだくさんでした！

私にとってのヨガ

私がヨガを始めたのは、社会人になりダンスを習い始めた時、

踊る前のストレッチとしてヨガを取り入れられている先生に教わった事がきっかけです。

それから何年も経ちますが「妊娠しても、出産しても、小さい子供がいても（時には一緒に）

続けることができる運動」として細く、長く続けてきたヨガ。

私の場合、ヨガをするといつも動かしていない筋肉を動かすことができて

とても気持ちよく、終えた後はなぜか頭がスッキリ、不思議とリラックスできるのです。

これまでやってきたヨガを「インド発祥のもの」と意識したことはあまりなかったのですが、

イベントに参加してインドの方々のヨガへの愛を改めて感じました。

家族で「ヨガ」をしたのも初めての経験。

少しでもヨガの気持ち良さを体験できてたらいいなぁ。と思った国際ヨガデーでした。

お読みいただきありがとうございました。

095 SEA