運動不足
あまり運動が好きではない私。
でも、運動不足を感じ、ピラティスを始めました。
万年肩こり腰痛をどうにかしたい！
初！
新しい発見もいっぱい
ピラティス
ゆっくり姿勢と呼吸を整えるピラティス。
自分の歪みや、つい楽な姿勢に傾いてることに気がつきます。
初心者コースで立ち方・座り方、呼吸や骨盤の動きを確かめ中。
意外と体の柔らかいポイントがあったり・・と
自分の体だけど、知らなかったことがわかりおもしろいです。
こんなポーズとったことないけど、ゴキ！とかピキ！とかいかない・・？と心配になることも。笑
つづけること
子どもの用事で学校や幼稚園に行くこともありなかなか毎週通うことはできません。
例えば5月、授業参観や子どもの休みがありレッスンに行けない日がありました。
そんな時は家でストレッチを。
ゆるくつづけることを目標にがんばります♪
TB - 季絵
主婦 / フィリピン / LEE100人隊トップブロガー
38歳／夫・娘（9歳）・息子（5歳）／手づくり部・料理部・美容部／季絵（きえ）です。LEE100人隊10年目です。MOREモアハピ部では5年間活動していました。フィリピン・日本（神奈川＆大阪）を行き来しながら生活しています。毎日の暮らしや育児のことをメインにアップしています。暮らしと自分自身を整えることに日々模索中。
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