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暮らし発見

ヘルシーに栄養をプラス!

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2024.04.05

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共働きで、わたしの出勤時間は朝7時過ぎ。夫は早番の日は6時半には家をでます。おまけに息子は幼稚園生、まだまだ一人で朝の身支度をこなすことは難しいし、眠くてご機嫌が悪い日は行動一つ一つがまぁー遅いこと。

そして、バタバタと忙しくしている中で毎朝同じ悩みに直面します。

「朝ごはん、何作ろう?」

夫も息子も朝はパン派。でもパンだけでは栄養バランスがなんだか心配。

頑張ってフルーツを準備する(洗ってからの皮剥きやカットが面倒)

スープを温める(息子はあまり好んで食べない)

目玉焼きやウィンナーを焼く(フライパン洗うの面倒)

いや、わたしのわがままなのはわかっているのですが、5分でもいいから朝の支度が終わって、一息つきたいんです。

●ケロッグ 素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 香るフルーツ

今回、お試しさせてもらった商品の好きなところはまず、いちご、クランベリー、レーズン、パイナップル、かぼちゃの種入りで、色んな食材から栄養が摂れる!

穀物も食材も可能な限り、手を加えていないそうで、保存料や着色料なども不使用。脂質を大幅に下げられている*のはオーツ麦ではなく大麦を使用されているから。穀物に使用する植物油脂も半減。

簡単でヘルシーで美味しいなんて、忙しい朝にもってこいの食品。

このカップに、栄養がたっぷり詰まっています^^

酸味と甘味が凝縮したベリーのフリーズドライがとってもいい香り。そしてフレークが多めなので食べたあとも胃に負担がかからず、でも満腹感や満足感は◎。おまけにヘルシーなので、女性にピッタリですね!

息子はナッツが苦手なのですが、これは入っていないので牛乳をかけてぱくぱく食べていましたよ^^

この日の朝は、朝食の準備も時短になって、久しぶりに座って朝食を食べれました。

*ケロッグ 素材まるごとグラノラ 朝摘みいちごとの比較

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主婦 / 鹿児島県 / LEE100人隊

38歳/夫・息子(4歳)/手づくり部・料理部・美容部/手づくりすることが好き、食べることが好き、家にいることが好き。やんちゃな男の子の育児に奮闘する中で、上手な時間の使い方やココロが上がるアイデアを日々模索しています。背伸びせずに自分らしい暮らしの中から、小さな幸せを拾っていきたいです。身長164㎝。

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