美味しいと身体にいいを同時に叶えるグラノラ見つけた

一時期グラノラは、手作りして常備するほど大好きでした♪
ブームが来たり去ったりで、実は私は久しぶりのグラノラ。

この度、
ケロッグ
素材まるごとグラノラ 脂質70%オフ 香るフルーツ
を、お試しさせていただきました♪
育ち盛りの息子、夫も揚げ物好きなので、日頃から脂質の摂り過ぎはちょっと気になっている私。
脂質オフ＝ボソボソして美味しくないのでは！？と、いう不安も。

フルーツの効果でジューシーさが満足感に☆

よーく見てみると、これはいちご、これはパイナップルこれは…と、フルーツがゴロゴロ♪

穀物類の食感がザクザク、ボリボリ、
パリッパリッと楽しくて、噛みごたえがあり、
それが「食べた！」という満足感に繋がる気がしました。
「可能な限り手を加えず素材の良さを生かしている」
ということですが、
しっかりと甘みを感じることができます！

定番の＋ミルク

朝ご飯にはもちろん。
甘いお菓子を食べたい間食にもこちらの方が身体にいいはず！

牛乳だけ飲むのは苦手なので、
グラノラと一緒にいただけるのは一石二鳥♪
朝はパン派なので、ヨーグルトにちょっと
グラノラをかけても良いかなと思いました。

お料理にプラスで

近所の人気のごはん屋さんで、グラノラがサラダにかかっているのが美味しかったな〜と、思い出して真似してみました。

噛む回数もアップするし、噛めば噛むほど旨味が感じられます。

大人バレエに絶賛ハマり中の私。
欲を言えば５キロ以上は痩せたいところですが、
細く長くが目標なので、少しずつ続けやすい
ダイエット習慣が身に付くと嬉しいです。
身体にいい＝美味しくないは、昔の話なんだ！と、
私の苦い記憶を変えてくれました！！